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时间:2017-08-12 10:42:05 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《桑拿知识 推荐九大特色桑拿》:桑拿是从芬兰传入我国的,之后我国的人们对于桑拿也是极其喜爱的,尤其是在冬天的时候,更是常常与好友或是家人一起去洗桑拿,有

  随着天气的逐渐转凉,人们对于桑拿的喜爱有从新点燃。人们会在空闲时与几个好友或是家人一起与洗桑拿,还可以聊聊天来增进彼此间的感情。有的人甚至还会在自己家中安装桑拿房,准备桑拿板等这些物件来使自己与家人可以随时的进行桑拿浴,而不用跑到外面去。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  桑拿浴

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  对于喜欢上桑拿的人来说,对于桑拿浴就是极其喜欢的了,每个一段时间就会去进行一次桑拿浴的。那么你知道桑拿浴的起源吗?下面小编就为您简单介绍一下关于桑拿浴的起源的几种说法吧!

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  桑拿浴的起源,说法不一,但是比较一致的说法是起源于古罗马。当时的古罗马人出于强身健体之目的,用木炭和火山石取热量健身,这就是现代桑拿的雏形。 www.jk3721.com

  “桑拿”是芬兰语,这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。 芬兰是桑拿浴的发源地,这个令人舒筋活络的风俗,最早起源于芬兰的乌戈尔族。“桑拿”的原意是指“一个没有窗子的小木屋”,最初的小木屋,不仅没有窗户,甚至连烟囱也没有,浓烟把屋子熏得油黑,因而,那时的桑拿就叫“烟桑拿”。后来,一些富有革新精神的人安装了烟囱,桑拿从此也就有了新颜面。 不过,芬兰的一些地方仍然保留了“烟桑拿”,但享受一次,却要很多钱,而且很费时间,因为“烟桑拿”要熏上七八个小时才能达到真正的效果。

  其实,早些时候的桑拿并不完全是洗浴、取暖、消遣之所,它还有其他重要的功能,如用桑拿房烘亚麻、熏肉、烤肉、准备酿酒的麦芽等。桑拿房甚至还是当时芬兰妇女分娩的地方,因为人们认为那里最卫生、最洁净,还认为蒸汽可以减轻分娩的痛苦。

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  芬兰人从呱呱落地,整个一生都离不开桑拿。芬兰全国总人口为500万,而全国各地各种形式的桑拿设施却不少于200万,也就是说平均每2个多人就有一个桑拿房。对于这一点,没有到过芬兰的人,也许难以想象。而到了芬兰,就会真正理解“有人活动的地方就有桑拿”这句话了。所以世界桑拿锦标赛把比赛场地设在了芬兰。 健康小常识

桑拿浴 解密桑拿浴的起源

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  古典桑拿浴在古罗马产生以后,临近的北欧由于气候严寒,人们常年不出汗,于是为了设法出汗就接受了桑拿浴这种使人大汗淋漓的方法,并在此基础上使桑拿浴的设备和洗浴方式不断得以改进,特别是随着科学技术的发展,北欧人将先进的科技运用于桑拿浴设备,从而使桑拿浴达到现代化水准。桑拿浴从浴室环境和出汗方式又可分为干与湿两种。

  桑拿浴传入中国,首先是从北欧。干桑拿浴从芬兰传人中国,因而称为芬兰浴,湿桑拿浴从土耳其传人我国,因而亦称为土耳其浴。也有一种说法,芬兰的桑拿根在中国。这条消息是1996年8月1日《中国日报》透露的。据那篇署名文章称,早在中国的春秋时代,赵国国王曾下令将成千块烧红的大铁块投入水池之中,产生大量的蒸汽,然后他率领众妻妾在蒸汽池中嬉戏。文中还说,忽必烈还没有称帝之前,在一次征战中,由于过度劳累晕倒在战场。它的手下人把一块大石头烧得通红,然后往石头上泼水,后把这个冒着热气的石头抬到忽必烈的身旁,据说这样可以促进血液流通,后来,他沉沉地睡了一觉,第二天就又挥戈上马了。

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  洗芬兰浴是芬兰人的基本生活内容,几乎每个家庭和单位都有芬兰浴室,周末家人团圆,平时朋友相聚,通常最佳方式之一就是洗芬兰浴。蒸浴的温度控制在80℃左右为宜,也可在大热之后,再大冷、冷热交替,顿时奔波紧张的疲劳消失了,全身心觉得舒坦、惬意畅快。 健康小常识

  在芬兰,做桑拿并非奢侈的高级享受,更不是财产或地位的象征。首先,没有桑拿的家庭住宅是极少见的,无论是在独门独院的私人住宅,还是在租来的公寓,没有桑拿设备是不会有人居住的。即使没有自家专用的单独桑拿室,也必须有公用的桑拿室;没有完备的全套桑拿设施,也一定要有简单的、小型的桑拿浴室。 生活小常识

  芬兰的赫尔辛基机场的候机楼里有个小型旅馆,那里之所以受过境旅客的欢迎,不少人就是想利用候机的一点时间,享受一下桑拿。芬兰人洗完芬兰浴后,亲朋好友随即喝着冰啤酒,吃着烤香肠,谈天说地,不亦乐乎。旅游途中,相互在思想交流中消闲时光享受人生的无限乐趣。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

  益处

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  桑拿,因为不仅能解除疲乏,而且对人身体健康有很多好处,所以在世界各地迅速风靡。桑拿浴是目前世界上最深度清洁的洗浴方式,蒸桑拿虽然起源于芬兰,但是在大中小城市桑拿浴得到了非常广泛的应用,甚至在很多的家庭里面也都配置了桑拿房,桑拿浴的普及都源于它有非常多的优点。

  1、对于皮肤来说由于蒸桑拿的过程中皮肤的毛细血管明显扩张,大量出汗,血液循环得到很大的改善; 3721健康网www.jk3721.com

  2、可以降低压力,彻底放松疲劳、紧张的肌肉、神经; 生活小窍门

  3、80℃左右的高温可帮助汗液排泄,杀死皮肤表面的细菌,更有助于排出体内的废物、毒素,使皮肤里各种组织获得更多的营养;

健康养生

  4、充分改善人体微循环,促进新陈代谢加快; 健康小常识

  5、可以使你的肌肤非常柔软,肤质更光滑、美丽;

  6、可燃烧多余的脂肪,令爱美的女士达到减肥的效果;

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