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时间:2017-08-12 10:42:26 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《蒸桑拿 解析蒸桑拿的好处及注意事项》:随着秋季的脚步的不断的加深,气温的逐渐的降低,人们对桑拿是越来越欢迎及喜爱,各大桑拿馆也逐渐兴盛起来,但是你对于桑拿的相

  桑拿是来自芬兰的一种高温浴。对人体很有好处。在天气寒冷的季节,蒸桑拿不仅能抵御寒冷,还能促进身体加快新陈代谢,加速体内毒素的排出。另外桑拿还有减肥的功效。今天小编就大家介绍下桑拿的十大功效。 生活小窍门

  桑拿的十大功效 健康知识

  1、疏通经络:可放松筋骨,打通人体经络,促进身体循环,对各种风痛有效。

桑拿的十大功效

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  2、净血排毒:可改善人体新陈代谢。促进血液循环,帮助排除内废物及肝肾毒素。

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  3、清毒杀菌:可深入皮下组织,洗净全身,避免细菌,帮助去死皮,使肌肤美白

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  4、清除疲劳:可使全身放松,缓解压力,使心情放松愉快恢复活力。

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  5、活化细胞:通过熏蒸,可使全身细胞活跃,有效改善体质增加免疫机能。

健康饮食

  6、强化机能:可刺激人体微循环系统,改善人体各机能。 http://www.jk3721.com

  7、减肥瘦身:可帮助排汗,消除多余热量,燃烧多余脂肪,使身体苗条,凹凸有形。 3721健康网www.jk3721.com

  8、美容除斑:可调节内分泌,改善调节,预防妇科病,消除色斑。 www.jk3721.com

  9、改善睡眠:浴20分钟相当于30分钟运动量,浴后进入深度睡眠,醒后倍感轻松、精神

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  10、改善手脚冰凉:可促进血液循环,改善人体循环系统使全身血液循环良好。 www.jk3721.com普及健康知识

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