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时间:2017-08-12 10:43:39 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《桑拿文化 关于桑拿的一些常见问题》:桑拿是从芬兰传过来的一项休闲活动。在中国最近几年开始流行,但是桑拿对人体的好坏却一直备受争论。有些人觉得桑拿只不过就是一

  桑拿是一项具有养生保健功效的娱乐休闲项目,常蒸桑拿可以增强人体的免疫力,能促进人体的新陈代谢,治愈一些疾病。但是桑拿不是人人都可以蒸的,尤其是未生育的年轻男性,今天小编就来说说年轻男性蒸桑拿注意的事项。

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  青年男性洗桑拿需注意的日常事项

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  据科学数据统计,在不育的年轻男性当做,有很大一部分人是由于睾丸的温度过高从而导致的不孕不育。专家还介绍说,年轻的男性除了不宜洗桑拿之外,还有避免其他是睾丸温度升高的方式,例如:长时间的汽车、经常的坐着不动、穿紧身的牛仔裤等等。 www.jk3721.com

青年男性洗桑拿需注意的日常事项

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  当然,也不是说就绝对不能洗桑拿,偶尔为之也不妨。如果已经生育,大可放心享受。桑拿对人体还是有一定保健作用:它能够加快血液循环,使全身各部位肌肉得到完全放松,达到消除疲劳焕发精神的目的。同时,由于身体反复冷热干蒸冲洗,血管得到不断收缩与扩张,能达到增强血管弹性、预防血管硬化的效果。同时它对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。

健康知识

  洗澡六不

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  饥饿时不洗澡。人在饥饿的情况,血糖水平最低,无法保证洗澡时所需要的热量消耗,所以,饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。

健康小常识

  出汗时不洗冷水澡。因为冷水会过分刺激神经末梢,使毛孔突然收缩,容易发生毛细血管痉挛等症状。运动后浑身出汗时洗澡,还是宜用热水。 健康小常识

  洗浴的时间要控制得当,时间不能太长。如果是在冬天桑拿,那么时间不能超过半小时,夏天则不能超过1小时候。时间太长会使皮肤的血管过分的扩张,导致血液回流到皮肤使得大脑缺血。对于高血压心脏病患者而言会引起休克。 生活小窍门

  饭后不宜洗澡。饭后洗澡不但不利于食物的消化,还会加重心脏的负担。 http://www.jk3721.com

  不宜用碱性强的肥皂洗澡。碱性强的皂液或肥皂如普通洗衣皂,会使皮肤表层失去微酸性,降低皮肤杀菌作用。所以洗澡应选用硼酸浴皂等中性肥皂或浴液。 健康养生

  酒后不洗澡。酒后洗澡,体内储存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,因而糖含量大幅度下降。同时,酒精抑制肝脏正常活动,阻碍体内葡萄糖储存的恢复。加上洗澡出汗失液,容易引起有效循环血容量不足,而导致虚脱。 健康饮食

  饱餐后谢绝桑拿 3721健康网(http://www.jk3721.com)

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