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时间:2017年04月13日 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《黄豆芽儿童可以吃吗,黄豆芽儿童能吃吗》:儿童正是长身体的时候,如果整天大鱼大肉的吃,对身体的生长发育不太好,荤素搭配才比较健康,那儿童可以吃黄豆芽吗?黄豆芽儿童可以吃吗儿童可以吃黄

燕窝有很强大的滋补养生功效,营养价值很高,被列为人参、鱼翅、鲍鱼之首,是滋补品中比较理想的选择,一些宝妈就想给家里的小孩也吃一些燕窝,但是又不知道能不能吃,那到底燕窝小孩子可以吃吗?

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燕窝小孩子可以吃吗

燕窝小孩子是可以吃的。 健康饮食

燕窝性平味甘。归肺、胃、肾三经。且含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、糖类、钾、钙、磷等营养物质,小孩子适量吃些燕窝,对其生长发育都是有好处的。 生活小窍门

燕窝小孩子可以吃吗

生活小窍门

小孩吃燕窝的好处

增强免疫力

燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸,能增强免疫力,让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上,愈合、修复受损细胞。再加上燕窝中的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进细胞再生,增强免疫能力,小孩适量食用不仅能提高免疫力,还能增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。

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增强免疫力

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增强记忆力

燕窝中的唾液酸,不仅能提高免疫力,还能帮助促进大脑神经细胞的信息传递速度,提高记忆力,而且燕窝中还有多种氨基酸,婴幼儿常服可有助于脑部发育,儿童常服可达到增强记忆力及学习能力的功效。

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增强记忆力 健康饮食

促进生长发育

小孩子是处于生长发育期的,需要补充大量的矿物质,而燕窝中的矿物质非常丰富,有钙、铁、磷、钾、镁等,有促进骨骼生长和发育的作用。

促进生长发育

生活小常识

小孩子能大量吃燕窝吗

小孩是不能大量食用燕窝的。

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虽然吃燕窝对于小孩的生长发育都是有帮助的,但是也不能多吃,燕窝是高蛋白食物,小孩的肠胃吸收能力还不是很强,吃得过多,会增强肠胃负担,不能完全消化吸收,容易出现消化不良的现象。要注意在炖燕窝时,不宜加太多的糖,那样不仅对孩子的牙齿不好,而且还容易增加体内湿热。 生活小窍门

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小孩一次吃多少燕窝合适

因为小孩对燕窝中的营养的吸收能力有限,一般的话是建议小孩每次吃2-3克,每天或是隔一天吃一次即可,而且要注意小孩吃的燕窝在炖的时候要炖的稀一些,让小孩好消化。

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