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时间:2017年04月15日 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《孩子常吃的这些东西别放冰箱,不能放入冰箱的食物》:食物和孩子的健康成长息息相关.可能很多家长习惯于买一大堆的食物,然后一股脑地放进冰箱里,孩子想吃什么,想补什么,家长就能及时给做什么.但是,

小孩子正处于身体快速发育期,此时的它们需要很多的营养元素补充。花胶是一种具很有很高药用价值的保健食材,那么花胶儿童可以吃吗? 健康饮食

花胶儿童可以吃吗

花胶儿童可以吃。

花椒具有很好的食用和药用价值,其含有丰富的蛋白质及多种微量元素,能够补充儿童日常所需营养,同时还有着很好的功效。

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花胶儿童可以吃吗 生活小窍门

小孩吃花胶的好处

增强小孩体质

花胶含有的蛋白质高达84.2,其成分为高级胶原蛋白。同时还含有胶质、磷质、钙质和铁质。经常食用花胶可以增加小孩的体质,对于小孩的大脑健康也有一定的帮助。 生活小窍门

增强小孩体质 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

保护儿童肌肤

小孩往往喜欢吃一些辛辣、油炸食品以及甜度高的糖果,长期食用皮肤会慢慢变得暗淡、粗糙。花胶中含有大量的高级胶原蛋白,能够补充皮肤所需营养,能够缓解皮肤的暗淡、粗糙、松弛等症状,具有很好的养颜润肤的功效。

生活小窍门

保护儿童肌肤

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促进儿童生长发育

花胶的蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%。是典型的高蛋白低脂肪的食品。同时其含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,经常食用能够很好的促进儿童生长发育。

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促进儿童生长发育 健康知识

小孩吃多少花胶合适

建议小孩每天食用15克左右,每个星期食用2~4次较佳。花胶小孩千万不能多吃,花胶属于热性食材,同时具有一定的血粘性,吃多了易导致上火和出现消化问题。 健康小常识

小孩吃多少花胶合适

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吃花胶的注意事项

1,花胶不能多吃,以免出现上火和消化不良等症状。 www.jk3721.com

2,处于感冒时期的儿童不能吃花胶,以免出现副作用。

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3,儿童的饮食应该均衡为主,不可单一食材的摄入,多吃蔬菜水果和高蛋白的食材较佳。

吃花胶的注意事项

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下篇文章:《孩子不能空腹吃的食物,什么食物孩子不能空腹吃,哪些食物孩子不可》:孩子还小,肠胃功能还比较弱,一些食物在空腹时是不适合吃的,否则可能会引起孩子的不适,甚至会引发疾病.下列这13种食物孩子空腹时不要吃.不能空

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