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时间:2017-12-07 12:13:36 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《广场舞歌曲 杨艺广场舞幸福的两个人》:广场舞是现在非常流行的一致舞蹈,跳广场舞给我们的生活带来了很大的乐趣,广场舞的发展是非常快的,广场舞的舞姿是很优美的,很

  广场舞是现在比较流行的一种舞蹈,跳广场舞可以锻炼人们的身体,使我们拥有一个好心情。下面让小编给大家介绍一首优美的春英广为歌曲《江南梦》,希望大家能够喜欢。

  歌词 3721健康网(http://www.jk3721.com)

  草青青~水蓝蓝

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  啊白云深处是故乡 3721健康网(http://www.jk3721.com)

  故乡在江南 http://www.jk3721.com

  雨茫茫~桥弯弯 健康知识

  啊白帆片片是梦乡

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  梦乡在江南

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  不知今宵是何时的云烟 3721健康网www.jk3721.com

  也不知今夕是何夕的睡莲

  只愿能够化作唐宋诗篇

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  长眠在你的身边

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  广场舞的健身作用

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  广场舞的历史是非常悠久的,广场舞的发展是非常快的,广场舞可以起到一个很好的健身作用。 www.jk3721.com

  健体 www.jk3721.com

  广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健。

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  健心

健康饮食

  从心理学的角度来分析,人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中,也就是说注意是受指向制约的,在翩翩起舞的过程中,其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐,并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上,由于注意的转移,就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息,所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力,练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中,消除疲劳、陶冶心灵,感受到愉快的情绪,从而达到最佳的心理状态。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

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