• 3721健康知识网-打造最全面的健康知识、生活小常识网站
时间:2009年12月25日 编辑:3721健康网 来源:互联网

  前言:如今的社会,环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等,都有可能导致人体产生各种生理垃圾,毒素长期在体内堆积,就会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘痔疮等系统疾病。因此,如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中,就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法,既简便易行,又无副作用,何乐而不为?

3721健康网(http://www.jk3721.com)

蔬菜排毒法健康食谱推荐 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

海带 健康饮食

  功效:降低胆固醇、排除放射性物质 http://www.jk3721.com

  海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常,消除乳腺增生的隐患。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

  推荐食谱:海带炖鸭 生活小窍门

  制法:将鸭剁成小块,海带切成方块,将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒,用中火将鸭炖烂,再加精盐,出锅装盘。 www.jk3721.com

  想了解更多与"健康食谱"相关的内容,请点击进入3721健康网《健康食谱》频道

上篇文章:《眼目护眼猪肝绿豆粥做法》:每天八小时面对电脑,眼睛怎么会不疲劳?上班一族如何拯救双眼,吃出动人明眸?下面女人世界小编就向你推荐一款简单易学的明目美食——猪肝绿豆粥的做法.
下篇文章:《明星美容养颜食谱》:羡慕女星白皙剔透的皮肤吗?今天小编为姐妹们搜罗到备受女星喜爱的十大养颜美食,一起去看看吧.
最新健康知识
热门健康知识
  • 贫血的食疗方法,补血食谱大全
    贫血是一种常见病,尤其多发于女性.患缺铁性贫血的人不能只注重补铁,补血,还要补充适量维生素C.原……
  • 黑木耳鸡汤的做法与功效
    吃黑木耳对身体好,在三伏天更有2大好处:排毒通便,凉血润肺,熬上一碗鸡汤,适合三伏天饮用.……
  • 豆腐脑的做法与营养价值
    豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气,清热润燥,生津止渴,清洁肠胃.更适于热性体质,口臭口……
  • 腊八粥的做法与讲究
    在腊八节这一天喝腊八粥,做腊八粥是全国各地老百姓最传统,也是最讲究的习俗.制作腊八粥,选料有特……
  • 怎样炒牛肉够嫩又好吃
    到底怎样炒牛肉嫩滑可口呢?这里面当然是有密诀的,下面我将炒牛肉嫩滑可口的五个绝招介绍如下,只……
  • 正宗热干面的做法
    热干面既不同于凉面,又不同于汤面, 面条事先煮熟,拌油摊晾,吃时再放在沸水里烫热,加上调料,成品……
  • 电脑族养生:吃什么养肝
    长坐办公室的OL们要经常对着电脑工作,这是现在最常见的工作模式.但是常坐办公室不运动显然会对身……
  • 常用电脑吃什么健脑、护眼、补钙
    你每天至少8小时与电脑为伍吗?你经常熬夜,并用“垃圾食物”果腹吗?你有眼睛疲劳,腰酸背痛等……
  • 西冷牛排的做法与口感特点
    西冷牛排(sirloin steak)又称沙浪牛排,主要是由上腰部的脊肉构成,西冷牛排的口感特点:肉细多……