• 3721健康知识网-打造最全面的健康知识、生活小常识网站
时间:2010-01-23 09:49:08 编辑:3721健康网 来源:未知

七款女人美容粥食谱 3721健康网www.jk3721.com

  豆腐缠丝粥

www.jk3721.com

  取糯米200克、豆腐100克、粉丝50克及盐、味精适量,将豆腐切成小丁入锅微炸黄捞出,与粉丝、糯米一起加水煮3小时,撒上盐及味精即可。此粥滋阴养液、嫩肤除皱,适用于燥热引起的口干舌燥、大便秘结、心烦不寐以及毛孔大性肌肤、干性肌肤等,常吃会使皮肤润泽且精神饱满*海带散结粥*取糯米200克、水发海带100克、橘子皮10克、胡椒粉、盐、味精少许,将海带剁细成茸入糯米同煮3小时,将橘子皮切细入锅中,再煮1小时,撒上胡椒粉、味精、盐即可。此粥能降脂、轻身,对子宫肌瘤、乳腺纤维瘤、卵巢囊肿乳腺癌早、中期,高血脂血压、肥胖症等有很好的疗效,常吃身轻体健精神好。 生活小窍门

  冬瓜还颜粥

  取冬瓜500克、糯米200克、五花猪肉50克及盐和味精少许,将冬瓜去皮及籽后切小丁,五花肉磨细,与糯米一同加水同煮至稀烂,撒上盐及味精即可。此粥嫩细肌肤、利水化痰,经常食用可化解痰热咳嗽、痰多色黄、小便不利、颜面浮肿以及肌肤毛孔粗大、色素沉着、粗糙多油等症,使面部皮肤细嫩光滑。 健康知识

  美女簪花粥

  取玉簪花10克和红花5克煎浓汁去渣,与糯米100克加水同煮后放入适量红糖即可。此粥活血行瘀阻之经来腹痛、色暗夹块、月经后期及颜面色素沉着者有佳效,常食之令面红润和嫩滑。 www.jk3721.com

  粥为人间第一食,只要方法得当,可以制作得色香味具全,尤其是在炎热的夏季和干燥的秋季,经常吃粥对养颜护肤极有益处,香粥会带你进入美艳的世界和亮丽仙境。 生活小窍门

  想了解更多与"健康食谱"相关的内容,请点击进入3721健康网《健康食谱》频道

上篇文章:《治疗失眠六款营养汤食谱》:整夜都睡不好吗?现在就推荐六种可以预防失眠,多喝保证可以使你拥有高质睡眠.
下篇文章:《保健:舒心抗老驻颜老火汤》:保健:舒心抗老驻颜老火汤

养生知识

最新健康知识
  • 减压变瘦的小妙招
    生活中,有不少少女都是微胖身材,无论是少吃还是运动都是瘦不下来的那种,所以,她们就顺其自然……
  • 冬季有哪些项目适合减肥
    减肥对于那些爱美身材的人来说几乎是每天都需要做足的一门功课,于是很多人都会想出各种各样的方……
  • 关于减肥的一些建议
    现在的这个社会因为肥胖的人越来越多了,再加上当今的审美是以瘦为美,所以即使一些不是特别胖的……
  • 儿童肥胖体质怎么管理
    随着生活条件的改善,经济能力的提高,许多父母对子自己孩子的宠爱也在与日俱增。可往往就是父母……
  • 健身教练给女性的减肥忠告
    许多爱美的女士都特别注重自己的身材,不敢多吃,也拒绝甜食。但是如果自己能够养成很好的饮食习……
  • 健康正确的减肥方法 不容易反弹
    大部分电脑工作者长期坐在电脑前工作,而且本性太懒很少做运动,所以腹部和大腿堆积了厚厚的一层……
  • 健康有效的食疗减肥法
    饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种种减肥药及节食……
  • 健康有效的减肥方法
    根据引起肥胖的原因,可将继发性肥胖分为下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺功能低下性肥胖、库欣……
  • 健康减肥,日常生活中如何调节
    生活中肥胖已经成为了再经常不过的了,能够减掉身上多余的赘肉已经成为了很多肥胖人的梦想,可是……
  • 健康减肥要有原则
    健康减肥一定要遵循一个总原则,那就是:稳扎稳打,营养不减。首先,造成肥胖的主要原因就是不合……