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时间:2017年05月21日 编辑:3721健康网 来源:未知
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癌症患者要多吃一些含有优质蛋白的食物,例如鱼、瘦肉、家禽、坚果、种子、鸡蛋,低脂肪豆制品和豆类等。

癌症已经是影响死亡的一大原因的,其实在早起的癌症都是可以治愈的,所以一定要早发现早治疗,本文为大家带来了抗癌食物的排行榜,希望对大家有所帮助。 生活小窍门

概述

11月16日电只差一天喜事都可变成憾事。据香港《明报》报道,患癌5年,积极乐观生活的24岁香港女生郑凯尹(Constance),14日清晨不敌癌魔去世,亲友原定15日为她与男友举行简单订婚仪式。

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报道说,Constance在2010年确诊患上罕见的“滑液恶性肿瘤”,在大腿及膝盖出现共11厘米的肿瘤,经多次手术及电疗后,影响走路及站立,令她自小的空姐梦碎。但病魔未能阻止她散发正能量,她曾出书,并在facebook专页抗癌历程。 生活小窍门

生活小常识

Constance的父亲郑先生接受访问时表示,女儿在9月病情恶化,突然腹痛、发烧,紧急入院,最终在本月14日清晨5时许辞世。

生活小窍门

郑父表示,和女儿相识一年多的马来西亚籍男友Nicholas心情尚算“ok”,惜二人有心愿未了。 3721健康网www.jk3721.com

抗癌食物排行榜

南瓜

含极丰富的维生素A、维生素C,还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等,可预防肥胖、糖尿病高血压和高胆固醇血症,是预防癌症的好食品。

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豆类及豆制品

在豆类中,大豆、豌豆、扁豆、绿豆和刀豆等都含有可以防癌抗癌的核酸。

大蒜

实验证实,大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑制作用,大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗,锗能激活巨噬细胞的吞噬功能。

苦瓜

苦瓜的抗癌作用是由于它含有一种类奎宁蛋白,能激活免疫细胞的活性,苦瓜种子中含有抑制细胞侵袭、转移的成分。

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蘑菇

蘑菇:营养丰富,含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质,含硒和丰富的维生素D,能增强人体免疫力,有利于预防胃癌和食管癌。 3721健康网www.jk3721.com

绿茶

据国内外广泛研究,认为茶叶,尤其是绿茶具有非常明显的防癌作用。

萝卜胡萝卜

含有大量维生素C,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,所以它们具有极好的防癌作用。

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芦笋

含有硒和植物纤维等,可用来防治多种癌症。

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海带

海带提取物对多种癌细胞有抑制作用。 www.jk3721.com

茄子

含有丰富的营养成分,还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱等物质,其中龙葵碱和葫芦素被证实具有抗癌作用。 www.jk3721.com

玉米

其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。

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癌症的早期症状

胃癌

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突然出现原因不明的消化不良症状,而且比较顽固、进展快;突出的表现为食欲迅速下降、食后腹部饱囘胀感及不适感,同时,体重明显降低。或者,过去没出有胃痛(“心窝痛”)的人,突然出现反复的胃痛;以前虽有胃痛,但近来疼痛的强度、性质、发作的时间突然改变,且原来治疗有效的药物变得无效或欠佳。

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食道癌

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吞咽食物有迟缓、滞留或轻微梗噎感,可自行消退,但数日后又可出现,反复发作,并逐渐加重。或在吞口水或吃东西时,总感觉胸骨有定位疼痛。平时感觉食管内有异物且与进食无关,持续存在,喝水及咽食物均不能使之消失。

肝癌

早期肝癌无特异性症状,如有亦多是癌前疾病的一些复杂表现。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人,右上腹或肝区出现刺痛或疼痛加剧,身体不适,食欲减退,进行性消化不良,伴有顽固性腹泻及体重明显下降时,应高度警惕。

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直肠癌

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凡30岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀、大便习惯发生改变,出现便秘、腹泻或者交替出现,有下坠感,且大使带血,继而出现贫血,疲乏无力,腹部摸囘到肿块,应考虑大肠癌的可能。其中沿结肠部位呈局限性、间歇性隐痛是结肠癌的第一个报警信号。下坠感明显伴大便带血,则是直囘肠癌的信号(大肠癌包括结肠癌和直囘肠癌)。 健康养生

肺癌

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咳嗽是肺癌的早期症状,其特点是以阵发性刺囘激性呛咳为主,有咳不净的感觉,一般无痰或只有少量白色泡沫痰,继发感染可出现脓痰。如经抗炎治疗2周后无改善,应警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基础上出现咳嗽性质改变,甚至伴有“气管鸣”、“气短”应予注意。肺癌的另一警号是间断性反复少量血痰,或痰中带血丝。此外,还出现胸背痛、胸闷、发热等症状。 http://www.jk3721.com

癌症患者注意事项

争取保持正常体重,如果超重,就要在医生监督下减肥。

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身体摄入的脂肪限定在20%~35%的热量范围内,饱和脂肪低于10%的热量,而反式脂肪不能超过3%的热量。 健康知识

吃一些富含欧米加-3(ω?-3)脂肪酸的食物,例如鱼和胡桃等。 生活小常识

吃一些含有优质蛋白的食物,例如鱼、瘦肉、家禽、坚果、种子、鸡蛋,低脂肪豆制品和豆类等。 健康小常识

吃一些富含碳水化合物的食物,例如蔬菜、水果、全谷类和豆类等。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

权衡酒精利弊。适量饮酒对心脏有好处,却会增加癌症危险,所以要听取医生建议。

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不要吃过多维生素,如果没有正常饮食,服一粒100%每日需要量的多种维生素补充剂或许有帮助。但在吃任何补充剂之前都要先和医生谈谈。

乳腺癌患者要适当保持大豆摄入量。每天可吃3份大豆食品,例如豆腐和豆奶等。但是为了避免出现大豆摄入量过高的情况,要适量吃些豆粉和补充剂等。 www.jk3721.com普及健康知识

注意食物卫生。在食用、烹调和储藏食物前一定要洗手;在处理生肉、鱼、家禽和鸡蛋时要特别小心。 健康小常识

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