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时间:2014年02月26日 编辑:3721健康网 来源:未知

吃哪些水果对心血管疾病有帮助 健康饮食

  心血管疾病的患者在饮食上有很多的禁忌,但是并不是说所有的饮食都是不能吃的,因为也有很多的饮食是对于心血管疾病患者的病情是有所帮助的,今天我们就告诉大家对心血管疾病有帮助的水果吧。

健康小常识

  苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等,还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素,能促进胃肠蠕动,调理肠胃,并和胆固醇结合,帮助人体排出体外,达到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出,可以稀释胆汁,有预防胆结石的效果。

健康知识

  菠萝又名凤梨。近据媒体报道,日本医学界研究显示,多吃菠萝可以避免心脏病。原因是由于菠萝含有的物质不但可使心血管血块消散,还可及早抑制血液凝块形成。

健康知识

  国外研究还发现,菠萝所含的生物碱及蛋白酶,也能使血液凝块消散与抑制血液凝块形成。对冠状动脉和脑动脉血管栓塞所引起的疾病有缓解作用。 生活小窍门

  猕猴桃的果肉细嫩多汁,味道酸甜可口,很多人都很爱吃。食疗专家、东南大学附属中大医院中医内科窦国祥教授说,猕猴桃可以说是各种水果中营养最丰富、最全面的,常吃猕猴桃不仅能抑制诱发癌症基因的突变,而且可以降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病率。 www.jk3721.com

  猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品。富含精氨酸,能有效地促进血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。 健康小常识

  如果您或者您身边的人有心血管疾病的患者,那么你就可以多吃一些对心血管疾病有帮助的水果,因为这些水果可以帮助我们心血管病人的康复。 生活小窍门

  3721健康网小编提醒:现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加,为了我们身体的健康请注意健康的饮食。想了解更多的健康饮食知识请关注3721健康网饮食频道。 生活小窍门

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