• 3721健康知识网-打造最全面的健康知识、生活小常识网站
当前位置 :| 健康知识 > 美容美体 > 护肤技巧 >
时间:2017-06-06 12:41:28 编辑:3721健康网 来源:未知

导读:哪些食物对皮肤不好?皮肤好不好,与每天吃的食物息息相关。吃错了食物,好皮肤也会渐渐远离。哪些食物对皮肤不好呢?

copyright dedecms

哪些食物对皮肤不好_对皮肤不好的食物

本文来自织梦

爱美之心,人皆有之!在女性追求美的过程中,有很多问题我们要注意,否则只会让效果适得其反,最后是自己亲手毁了自己的肌肤!以下六种饮食会让女性的肌肤提前衰老变丑,女性们可要上点心,避开这些饮食! dedecms.com

任何富有营养而又有益的食品倘用之过量,也有害于身体,并影响皮肤健美。另外,酸性食品、维生素不充足的食品以及刺激性食品等不利于皮肤健美,故不宜多用。 copyright dedecms

桔柑、胡萝卜、南瓜、紫菜等富含胡萝卜素,食用过多,可使皮肤呈黄色(橙色皮病)。易患湿疹荨麻疹皮肤病者更应注意食品的选择。 内容来自dedecms

一般而言,宜以植物性食品为主,但应避免摄取菠菜、笋、杨梅、甜瓜、无花果等。烟草虽非食品,但对美容极为不利。烟草含尼古丁和一氧化碳,可使皮肤血液循环不佳,烟草中尚含甲醛、蚁酸、氨、酚和硫化合物等,有害于皮肤状态。吸烟者皮肤色泽不佳而且显得苍老。

copyright dedecms

1、茶水积垢引起人的早衰 dedecms.com

经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具,久用会产生茶垢、水垢,如不及时洗掉,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰。

dedecms.com

2、烟雾尘埃使人早衰

dedecms.com

烧柴燃煤引起的烟雾和各种灰尘等污染的气体,会随空气进入人的肺部并渗到血液里;吸烟者将烟气吸入肺部,尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件,日积月累会造成动脉硬化,使人早衰。 内容来自dedecms

3、应尽量少用铝制品

本文来自织梦

日常用品中的铝制品,如盆、铲、勺等含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝,会直接破坏体内神经细胞内遗传物质脱氧核酸的功能,不仅使老年人易患痴呆症,而且还会使人过早地衰老。为此,应尽量少用铝制品。 dedecms.com

4、霉变食物使人早衰 织梦内容管理系统

黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中,如食用就会发生腹泻、肠炎、胃大量和无节制地饮白酒,会使肝脏发生酒精慢性中毒而引起各种病症,男子会造成性功能减退、精子畸形、过早阳痿,女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。

织梦内容管理系统

5、腌咸食品

copyright dedecms

腌咸菜中含有硝酸盐。

织梦好,好织梦

6、酸败食品

dedecms.com

油脂及含脂肪高的食品(如腌肉、火腿、饼干、鱼干等)放久后,尤其是受阳光照耀或受热后很易被氧化,发生醛类、酮类等过氧化脂质类毒物,泛起酸败的哈喇味。这些过氧化脂质会破碎摧毁油脂中的必需脂肪酸、脂溶性维生素,并在人体酶琐细的救援下促人苍老。

内容来自dedecms

哪些食物是皮肤最喜欢的

dedecms.com

1、西兰花———它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 本文来自织梦

2、胡萝卜———胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽嫩。 织梦好,好织梦

3、牛奶———它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

dedecms.com

4、大豆———其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。 织梦好,好织梦

5、狝猴桃———富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。 内容来自dedecms

6、番茄———含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃番茄还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

本文来自织梦

7、蜂蜜———含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

织梦内容管理系统

8、肉皮———富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。

dedecms.com

9、三文鱼———其中的欧米加—3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。 本文来自织梦

10、海带———它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液。

本文来自织梦

  想了解更多与"护肤技巧"相关的内容,请点击进入3721健康网《护肤技巧》频道

《哪些食物对皮肤不好_对皮肤不好的食物》由3721健康网(www.jk3721.com)编辑,转载请注明出处和链接。

养生知识

最新健康知识