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时间:2018-01-10 08:57:11 编辑:3721健康网 来源:未知
属于男人的12个妙招有效预防早泄

  1、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

  2、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

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  3、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。 www.jk3721.com普及健康知识

  4、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。 www.jk3721.com普及健康知识

  5、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。 生活小常识

  6、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

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  7、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜豆制品、鱼等助阳填精食品,增强体质。 http://www.jk3721.com

  8、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。

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  9、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。 www.jk3721.com

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  10、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧http://www.jk3721.com

  11、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

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  12、下拉阴囊和睾丸法:在性交活动中,男性在射精预感到来时,可见阴囊收缩。睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精的时间,达到防治早泄的效果。 www.jk3721.com

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