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时间:2018-01-10 09:03:47 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《男性想要补肾壮阳,常吃六种食物好》:男性想要补肾壮阳,常吃六种食物好 食用以下可补肾壮阳的食物: 1.蚕蛹: 含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,是民间传统美味佳肴,宜常食之,有补肝益肾、的功效。 2.鹿角胶: 性温,味甘咸,能补血、,凡肾气不足者,宜用开水或黄酒溶化服食。《玉楸药解》中记载:鹿角胶“

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  治疗男人脱发的方法一:要保持乐观的心态。 http://www.jk3721.com

  现代人工作压力大、学习紧张,用脑过度,易喜易悲,这些常常会引起脱发。人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中,要保持一个乐观平和的心态,遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。 www.jk3721.com

  治疗男人脱发的方法二:勤洗头及梳头。

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  每天早晚各梳发百次,能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。 www.jk3721.com

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  治疗男人脱发的方法三:合理饮食很重要。
  对于脱发的人,合理补充以下的食物是很重要的:

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  1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆黑豆、蛋类、带鱼、熟花生鲤鱼菠菜香蕉胡萝卜、马铃薯等。

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  2、补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可多吃大豆、黑芝麻玉米等食品。 3721健康网www.jk3721.com

  3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物 ,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带紫菜牡蛎等食品。 www.jk3721.com普及健康知识

  5、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 生活小窍门

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