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时间:2018-01-10 09:04:31 编辑:3721健康网 来源:未知
男性肾虚怎么调理?这四个坏习惯要注意

坏习惯之一: 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

不爱喝水很多嫌跑厕所麻烦,或者是觉得水什么味道都没有,不喜欢喝水。要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。所以,女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯呀。

坏习惯之二: 生活小常识

爱喝饮料胜过爱喝水饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升,而血压过高就会伤到肾。而饮料普遍含糖量偏高,多喝只会加重肾脏负担。地球人都知道,白开水才是最好的饮料啊! 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

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坏习惯之三:

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口味太重摄入太多盐,肾脏的负担就会加重,从而导致肾脏功能减退,因此要尽量少吃盐。不论是老的、少的、年轻的、年长的,能清淡点尽量清淡些。 www.jk3721.com普及健康知识

坏习惯之四:

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爱喝啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病,又经常大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

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坏习惯之五:

太爱吃肉吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。 健康知识

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韭菜

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韭菜因温补肝肾、助阳固精作用突出,所以在药典上有"起阳草"之名。补肾食物中它排第一。

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须花参 健康知识

须花参性温、微苦,生长于海拔4400m的高山草甸,因其温肾壮阳,大补元气的功效被藏民们作为一种食材和药材来加以利用,对补元,治虚有很好的疗效,故特别适合男性使用。具体做法如下:原料:须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。做法:将三种原料开水闷泡5分钟左右,即可食用,每天只放一次作料可反复冲泡,直到水无色无味。功效:连服10天为一个食疗周期,连服10天后,停服5天。一般坚持使用一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。优点:操作简单、天然无副作用,持续服用从根本上提高肾功能,温肾壮阳、大补元气。温馨提醒:为达到更好效果,建议使用特级须花参,正品须花参带有“防伪验证码”,可以查询真伪。须花参每天不可超过3克、枸杞一定要饱满、红茶可以用袋装红茶或者茶叶,只要属于红茶范畴,例如金骏眉、正山小种等。在服用此壮阳茶时不宜与萝卜、藜芦一同食用。

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健康饮食

山药

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性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。李时珍就曾指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草经读》上记载:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。”除此之外,在补肾的同时,如果改掉在生活上一些不好的习惯,对于补肾也有着事半功倍的效果哦,以下这些坏习惯在日常生活中要注意哦! http://www.jk3721.com

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动物肾脏

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肾脏具有养肾气,益精髓的功效,例如羊肾甘温,可以补肾气。而猪肾咸平,可以助肾气。狗的肾则可以增强性功能,并使其效果更佳。 www.jk3721.com

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