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时间:2018-01-10 09:05:48 编辑:3721健康网 来源:未知
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男性这六种食物不该吃!吃了伤身体

男性在日常生活中的饮食直接关乎着身体的健康,毕竟男性是家庭中的顶梁柱,男性健康的好坏直接关乎着家庭的生活质量。那么,生活中男性不该吃哪些食物呢?男性身边的健康食物有哪些? 3721健康网(http://www.jk3721.com)

一、男性不该吃哪些食物

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1.淀粉类蔬菜 www.jk3721.com

淀粉类的蔬菜是不可以生吃的,因为这些食物成分内的淀粉粒是非常不易被破坏的,会造成身体无法吸收的情况,淀粉类的食物包括土豆、芋头、山药等等,这些食物需要熟吃。

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2.木薯 3721健康网(http://www.jk3721.com)

木薯的根、茎、叶都含有有毒物质,并且越是新鲜的块根毒性越大。这种有毒的物质叫做亚麻仁苦苷,这种物质会在被胃酸溶解一户变成游离的氢氰酸,进而会造成男人人体中毒现象。

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3.塌地生长的绿叶菜

塌地生长的绿叶菜在培植的情况下,会被菜农喷洒很多的人畜粪尿和农药,并且这类物质是用清水清洗不掉的,因此建议男人尽量吃一些无土栽培的蔬菜。 3721健康网www.jk3721.com

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4.木耳

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新鲜的木耳中含有一种叶林类光感物质,这种物质会引起男人日光性皮炎,情况严重时会引起皮肤瘙痒、水肿和疼痛。

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5.荸荠 生活小常识

荸荠成分内含有一种姜片虫物质,这种物质进入到男人身体以后会附着在肠粘膜上,引起肠道溃疡、腹泻或面部浮肿等疾病。

6.黄花菜 3721健康网(http://www.jk3721.com)

新鲜的黄花菜中含有一种秋水仙碱物质,这种物质在被胃肠吸收后会氧化成一种毒性很强的二秋水仙碱,这是一种会引起男人嗓子发干、烧心、干渴、腹痛、腹泻等症状。不过这种秋水仙碱是水溶性的,因此晒干并且经过清水浸泡后这种秋水仙碱物质就会消失了。

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除了上文中为大家介绍的六种食物外,生活中常见的含硝酸盐的蔬菜、薯类蔬菜、豆类蔬菜、野菜以及含草酸较多的蔬菜等等都是不可以直接生吃的。一定程度上都会造成身体中毒或者一些不适的情况。建议大家在饮食上还是以熟食为主,尽量做到饮食清淡即可。 生活小窍门

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