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时间:2017-08-12 10:37:42 编辑:3721健康网 来源:未知
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  最近这几天,想必大家都在关注“寒潮”这个话题。上周,全国各地都出现了大范围的降雪降温,我们的工作和生活都受到了一定的影响。在寒冷的冬天,很多人洗澡的次数也大幅度下降了。如果洗澡的话,不少人都会选择泡澡,毕竟跟淋浴相比,泡澡会让我们全身变得暖和起来。其实泡澡泡得好的话,我们就能拥有白皙柔滑的肌肤。

生活小窍门

  很多人觉得泡澡非常简单,只需在浴缸里加满热水,整个人躺进去泡泡就可以了。还有的人为了图省事,直接去浴室泡澡。不过从个人的健康和卫生角度来讲,我们最好选择在家泡澡,不仅舒服,而且很卫生。我们在泡澡的过程中一定要开空调或者暖气,以防受凉受寒。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

只需在浴缸里加满热水,整个人躺进去泡泡就可以了

  很多人都是直接用热水来泡澡的,其实我们可以在泡澡水里加点料。很多人习惯去外面买一些浴盐之类的沐浴用品,我们在家也可以自制泡澡水。如果我们将这些菜榨成汁,然后用来泡澡的话,就可以达到肤若凝脂的效果。

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  哪些菜榨成汁可以用来泡澡

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  1、萝卜 健康知识

  胡萝卜是我们常见的蔬菜,很多人都爱吃。胡萝卜的营养价值非常高,含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E和钙、铁、磷等矿物质。我们在食用胡萝卜的时候,最好把它炒熟后再食用。因为胡萝卜素属于脂溶性维生素,炒熟了吃更容易被人体吸收。 生活小窍门

  众所周知,经常食用胡萝卜可以帮助我们护肝明目,同时还可以保护我们的心血管健康。胡萝卜中的木质素可以提高机体的免疫力,而胡萝卜中的植物纤维具有很强的吸水性,可以起到通便润肠的作用。

健康知识

  其实,胡萝卜不仅可以食用,还可以外用。我们可以将胡萝卜榨成汁,用来敷面或者是泡澡。胡萝卜中含有丰富的维生素A,这种维生素对保护皮肤有很大的帮助,可以保持肌肤的弹性,同时也有祛斑养颜的功效。

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  除此之外,胡萝卜中还含有丰富的维生素C和维生素E,这两种维生素对皮肤都非常有好处。维生素C具有美白肌肤的功效,而维生素E可以很好地滋润肌肤。 生活小常识

  那么,我们应该如何使用胡萝卜来泡澡呢?我们可以先将胡萝卜榨成汁,然后将热水和胡萝卜以10:1的比例调制成洗澡水,要想达到更好的效果,我们可以在洗澡水里加入适量的蜂蜜,这样的话护肤效果会更好。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

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