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时间:2017-08-12 10:38:45 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《diy补水面膜 七款冬季补水自制面膜介绍》:冬季干燥的气候,使得很多女性都被皮肤干燥的问题所困扰,那么我们应该怎么补水保湿呢?其实diy补水面膜就是一个不错的方法哦

  血气不足是指人的气虚和血虚,是很多人都想治疗的,血气不足有可能导致脏腑功能的衰退,血气不足不仅女性会有,而且男性也会发生,今天的小编就来告诉都会解决血气不足的方法,一起来看看吧。

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  气血不足的症状表现 http://www.jk3721.com

  1、女性气血不足的症状 健康知识

  主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切,皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表肺的气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳。 生活小常识

女性气血不足的症状主要看光泽、弹性和皱纹 生活小常识

  2、男性气血不足的症状

  主要是肾气不足,身体病变情况较多。此外,面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足,面色萎黄是肝气不足。

生活小窍门

  气血不足的原因 生活小常识

  1、饮食不当

  饮食没有节制,饥饱无常,不按时就餐;或者偏食,营养不全面;或者饮食有偏食,特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等,都会造成脾胃的损伤。导致生成气血的能量和原料不足,时间久了就容易引起气血亏虚。

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  2、睡眠不足 http://www.jk3721.com

  长期生活不规律,该睡不睡.使机体的血气没有恢复的时间。 健康饮食

  3、缺乏运动 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  运动量太少,经脉不能畅通,气血生成的道路受阻。

  4、劳欲过度

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  体力劳动过重,长年累月过劳伤气。 3721健康网www.jk3721.com

  调理方法

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