• 3721健康知识网-打造最全面的健康知识、生活小常识网站
时间:2017-10-12 17:43:54 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《男人常做这事腰越来越强》:男性朋友的腰部是核心的部位,腰部也是连接我们身体上半身和下半身之间的桥梁,也是重中之重,只有核心部位足够强壮足够发达了,

  任何人到了一定的年龄自身的身体总会出现诸多异样,而男性到了35岁就是如此。多数男性认为,男性35岁应该是补肾的年纪,其实除了肾之外,肝脏也是应该重视起来的,而不是给忽视掉! www.jk3721.com

其实除了肾之外,肝脏也是应该重视起来的

  肝脏对男性的重要性 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  对于男性而言,往往把自身的注意力放在补肾的方面,其实肝脏也是应该受到重视的。中医学认为,肾为先天之本,人到了一定的年纪,肾部的健康就会受到影响,也就是所谓的肾部疾病出现,及肾虚、肾衰竭等,这时只要适当的补肾就可以了。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

  虽说肾脏对人体是相当重要的,但肝脏却与肾不同,肝脏它主疏泄,如果肝气出现异常,人体气血运行便会紊乱,从而导致消化失调、高血压等疾病,严重的还会导致其他疾病的出现。 生活小常识

  除了以上的原因会导致男性肝脏出现问题之外,自身心理出现异常,也就是压力增大、烦躁、抑郁等,这些情绪上的变化也会导致肝脏出现异常,而且男性的应酬也是较多的,经常喝酒不但肾脏会出现问题,而且肝脏的健康也会出现问题,易增加患上肝炎的几率。 生活小窍门

  根据以上的内容可以得知,无论在饮食上还是情绪上都会造成肝脏的健康出现问题,所以,男性在35岁之后不应该总是把注意力放在补肾上,也应该多注意肝脏的健康。所以,保护肝脏也是至关重要的。

健康养生

  如何正确护肝 http://www.jk3721.com

  护肝的方法和补肾的方法一样是诸多的,但如何科学的护肝,可以看看以下的内容。 健康知识

  改变睡姿

3721健康网www.jk3721.com

  不同的睡觉姿势对人体的影响也是不同的,想要在睡觉的时候也达到护肝的作用,小编建议大家可以采取侧睡的方式。其实侧睡可以左侧睡也可以右侧睡,不论是哪一边的侧睡都能起到养肝的作用。

3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

不同的睡觉姿势对人体的影响也是不同的

3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  多食用奶制品 健康饮食

  多食用奶制品也是可以达到养肝的作用,因为奶制品中含有大量的蛋白质,但小编还是推荐大家饮用酸奶,因为酸奶在为人体提供蛋白质的同时还可以起到调节肠道菌群的作用,这样就可以使体内生成干扰素,从而提高机体免疫力,也就达到养肝的目的。 生活小窍门

  想了解更多与"男性保健"相关的内容,请点击进入3721健康网《男性保健》频道

下篇文章:《男人这撮毛少让人羞愧不已》:男人也是很注重自己的外在形象的,不论年纪多大,都很在意外界的眼光,所以男性在出门的时候也是要打扮一下的,但是有一个地方是

养生知识

最新健康知识
  • 止吐解酒秘方
    竹茹性甘微寒,有清热化痰止呕作用。  竹茹10~15克水煎饮服,可治饮酒后头痛、呕吐等症。  ……
  • 验方自疗法1
    蝉蜕3克、薄荷1.5克、灯芯1.2克,水煎服,每日2次。……
  • 面色黄黑要健脾养肾 5面色调理法
    编者按:你知道吗?我们的脸色不同代表身体需要调养的部位不同哦,下面给大家盘点了5种不同面色保……
  • 吃糖“上瘾” 5方法快速戒掉糖瘾
    编者按:喜欢吃甜食到上瘾的地步。这确实让人难以想象。大量的食用甜食对人的心血管没有好处,而……
  • 赤小豆 中医养生秘方
    编者按:大家知道赤小豆是什么吗?赤小豆其特性甘酸而平,有利补水除湿的功效和淤血排脓、解毒的……
  • 绝密支招 让蚊子不再爱叮你
    编者按:蚊子是四大害虫之首。特别是在这个夏季。蚊虫叮咬后怎么止痒怕是大家最关心的事情了吧!……
  • 心律失常一定要这样护理
    编者按:对于心律失常患者的照顾一定要讲究方法,方法用对了可助患者早日康复。那么心律失常的护……
  • 闭目养神铸就你的长寿
    闭目养神铸就你的长寿  闭目养神时,要清除杂念,肉体集中,无思无虑,到达入静的地步,才称得……
  • 4大超给力抗老秘方 让你再年轻10岁
    编者按:人到了一定的年轻之后,如果不采取一点保养措施,就会衰老的非常快。那么该如何抗衰老呢……
  • 变废为宝 荔枝核治病5个验方
    编者按:人们对荔枝的喜爱从古诗中就可见一斑,什么“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人&rdqu……