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时间:2017年04月13日 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《椰子是凉性还是热性,椰子是热性还是凉性,椰子是凉性的吗》:我国椰子主要产于南方沿海地区,在北方很难吃到新鲜的椰子,不过就椰子而言,在南方的朋友也不一定很了解,就说椰子是凉性的还是热性的吧?这个还知道

许多人都吃过椰子,但是椰子除了喝椰子汁、吃椰子瓤外,还可以用来做菜呢,椰子炖蛋就是一道用椰子做成的清凉甘甜、香嫩滑口的菜肴,锦亭我们就来学习这道椰子炖蛋怎么做吧!

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食材

主要食材:椰子1个。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

其他食材:纯牛奶一瓶约250毫升,鸡蛋3个,枸杞20粒左右,白糖适量。 www.jk3721.com

食材

做法步骤

1.将椰子削好皮,然后在椰子顶部用筷子插一个口,将椰子汁倒出来,备用。

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2.将椰子有孔的那端在3-5厘米左右位置开盖,制成椰子盅,备用。 健康饮食

3.将鸡蛋敲入碗中,加入牛奶、白糖、适量椰子汁,打散。然后放置二十分钟左右。 健康养生

4.在这期间可以先在锅里放水烧开,并将枸杞洗净备用。

5.将蛋液倒入椰子盅内,把椰子用个碗托住,盖上盖子,放入锅内,蒸十五分钟左右。

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6.待蛋液凝固后放入枸杞,关火。盖上椰子盅的盖子和锅盖闷三分钟后,即可出锅。

做法步骤 3721健康网www.jk3721.com

功效

补脾益胃、促进消化、利尿消肿、清暑解渴、消疳驱虫、美容养颜。 健康知识

功效

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成果图

成果图

健康饮食

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下篇文章:《椰子肉的功效与作用,椰子肉有什么功效,椰肉的功效与作用》:很多人都喝过椰子汁,特别是一些较嫩的椰子,汁液不是很甜,还带有微酸,这种汁液不是很美味,但是喝完汁液后可以取其果肉,这时候的果肉是很美味的,

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