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时间:2017-05-31 14:44:31 编辑:3721健康网 来源:未知

原料:

大米半小碗、银耳4、5朵、紫薯(小个头的)2个。

本文来自织梦

做法: 织梦内容管理系统

1、将紫薯洗净,去皮切成1公分见方的小粒。

内容来自dedecms

2、用温水泡发银耳,然后去蒂并撕成小块的银耳。 内容来自dedecms

3、锅中放水,将淘洗好的米放入其中,大火烧开后,用勺子操一下锅底以防粘锅。然后放入紫薯和银耳,再烧开后转小火。

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