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时间:2017-12-07 12:11:42 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《洋姜》:洋姜对于人们来说稍显陌生,很多人甚至还没有听说过它,但是其实它在我们的日常生活中是比较常见的,也是人们常吃的一种食材。它

  荷兰豆作为我们生活中经常吃的一道菜,它的营养价值是不可忽视的,荷兰豆不仅仅营养价值高,吃荷兰豆还有益脾胃,而且荷兰豆还有很多的功效作用,下面小编就给大家介绍一下荷兰豆的功效作用以及它的吃法。

  目录

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  1、荷兰豆的简单介绍 2、荷兰豆的营养价值 http://www.jk3721.com

  3、荷兰豆有益脾胃 4、荷兰豆的作用 健康小常识

  5、荷兰豆的功效 6、荷兰豆的注意事项

健康饮食

  7、荷兰豆饮食禁忌 8、孕妇可以吃荷兰豆吗 www.jk3721.com

  9、荷兰豆的营养食谱 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  荷兰豆的简单介绍

健康饮食

  荷兰豆是豆科豌豆属,一年生缠绕草本,高90~180cm。 www.jk3721.com普及健康知识

  荷兰豆在12000年前就已经在泰国缅甸等地区的边境开始栽培了。

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  圆身的又称蜜糖豆或蜜豆,扁身的称为青豆或荷兰豆,还有小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麦豌豆、麦豆、毕豆、麻累、国豆、软荚豌豆、带荚豌豆、甜豆、荷仁豆、青斑、菜豌豆等多种名字。 www.jk3721.com普及健康知识

  可用来食用。荷兰豆又称荷仁豆、剪豆,属豆科豌豆属。 健康饮食

  荷兰豆主要是吃它的嫩豆荚,荷兰豆的豆荚香脆清甜,营养价值非常高。荷兰豆原来的产地是地中海沿岸以及亚洲西部的地区。

荷兰豆的豆荚香脆清甜,营养价值非常高

  荷兰豆(豌豆)并非产于荷兰,之所以被称为荷兰豆,乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国。

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  17世纪,荷兰人凭借强大的海上舰队统治了东南亚的台湾和南洋诸岛,从世界各地带来各种舶来品。 生活小窍门

  于是,当地居民开始称之为荷兰豆。后来下南洋过番的闽南人,潮汕人将其带回家乡,也沿用了当地的叫法,称豌豆为荷兰豆。

  荷兰豆在中国称之为“荷兰豆”,而在荷兰则相反,被叫做“中国豆”。

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  一年生缠绕草本,高90~180cm,全株绿色,光滑无毛,被粉霜。

  叶片特征 生活小窍门

  叶具小叶4-6片,托叶比小叶大,叶状,心形,下缘具细牙齿

叶具小叶4-6片,托叶比小叶大

  小叶卵圆形,长2-5厘米,宽1-2.5厘米,全缘。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  托叶叶状,卵形,基部耳状包围叶柄。

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  荚果特征 生活小常识

  荚果长椭圆形,长5~10cm,内有坚纸质衬皮子房无毛,花柱扁,内面有髯毛。 生活小常识

  荚果肿胀,长椭圆形,长2.5-10厘米,宽0.7-14厘米,顶端斜急尖,背部近于伸直,内侧有坚硬纸质的内皮。

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  种子2-10颗,圆形,青绿色,有皱纹或无,干后变为黄色。 健康知识

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