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时间:2017-10-12 17:38:32 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《太极拳教程 简单小动作竟能强腰治癌症》:太极拳的好处是防癌治癌症,癌症患者练习太极拳能提高身体免疫力,同时还能增强大脑记忆功能。太极拳的特点柔和缓慢,癌症患者体

  众所周知太极拳的好处是强身健体,有的人将太极拳作为养生拳法,但是您了解太极拳真正的含义吗?小编今天用现代文解读传统太极拳。下面我们先学习一下太极拳教程吧!

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  用现代文解读传统太极拳理论 健康养生

  太极拳在我国武术历史上已有几百年,随着时局的动荡,太极拳已从武术走向医学,对现代人有治病的功效。 www.jk3721.com

  一、太极拳发展的历史轮廓 www.jk3721.com

  从上个世纪初期开始就开展了对太极拳历史的研究,直到今天,关于太极拳的起源和发展,仍然是仁者见仁,智者见智,没有公认的研究成果。

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  太极拳在起源和发展的初期,不象现在这么有影响,因此早期的记录特别少,多是一些传说,这样就给研究太极拳历史带来了很大的困难。

  太极拳是门博大精深的学问,太极拳对当代人具有教育意义,青少年学习太极拳能培养正确的是非观,而且有助于生长。

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  关于太极拳起源的问题,我们目前能够知道的是最早传于河南温县陈家沟,开始在社会上公开传授太极拳的是河北永年人杨露禅,最有名的理论是王宗岳的《太极拳论》。 www.jk3721.com普及健康知识

  当然也有人认为起源于张三丰,甚至有人把老子奉为太极拳的始祖,但是没有明确的证据。著名武术史学家唐豪认为是陈家沟陈王廷创的太极拳,另一学者徐震(哲东)则认为是王宗岳传蒋发,蒋发传至陈家沟。 生活小常识

  目前所有的结论均缺乏直接的证据,以致逻辑推论难免武断,其结果也仅是一家之言,难以令人信服。 http://www.jk3721.com

  太极拳创立的目标是为了延年益寿,长寿一直是人类的梦想,而太极拳的拳理拳法符合人体运动规律,能延迟人体衰老。

  不管是张三丰、陈王廷还是王宗岳创太极拳,都缺乏直接的证据。但是太极拳历史上有一些事实是比较清楚的,杨露禅是第一位到北京公开传授太极拳的人,杨露禅和杨家的后人使太极拳产生了较大的社会影响。

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  杨露禅学拳于河南温家陈家沟;太极拳最早的系统理论是《太极拳论》,有专家认为太极拳的名称是在武禹襄得到《太极拳论》以后确定的,是否如此需要进一步考证。

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杨式太极拳在社会上取得影响

  杨式太极拳在社会上取得影响后陈式太极拳才开始在社会传播。上世纪二十年代后,随着太极拳的发展,开始出现一批太极拳理论著作,太极拳研究和推广成为一个高潮,一直漫延至今。 生活小窍门

  二、太极拳理论研究的基础和起点 3721健康网(http://www.jk3721.com)

  不管是张三丰、陈王廷,还是王宗岳、杨露禅,他们都生活在宋元明清这个大的历史范围内,跨度在300年左右。这个时期中国的主流思想是宋明理学,也有人把它称作宋明道学。 健康知识

  宋明理学的实质是儒家的大师们把佛教(尤其是禅宗)和道家的理论揉进儒家的经典,以解决儒学在哲学本体论和认识论上先天的不足。

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  太极拳正是产生在这一大的文化背景之下。宋明理学不仅仅是儒学,其实质是儒、释、道三家合流。

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  基于太极拳产生的文化背景,我们可以认为太极拳是受中国传统哲学的整体影响,而不是某些学者说的以《易经》为主要理论基础,或者另一些学者说的以老子的《道德经》为主要理论基础。 http://www.jk3721.com

  将太极拳理论的基础归结于传统思想中的某一家、某一派或某部著作都是片面的。

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  因此,研究太极拳理论必须从中国哲学的整体角度出发,全面分析中国文化对于太极拳理论产生的影响,其直接的理论渊源则可追溯至宋明理学。 www.jk3721.com普及健康知识

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下篇文章:《太极拳教程 50岁外婆似少女只因做了这运动》:随着科技的进步,太极拳的好处被科研证实。太极拳对人类最大的功效就是能防治百病,同时抗衰老能力超强。太极拳的特点是柔和缓慢

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