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时间:2017-05-24 03:09:56 编辑:3721健康网 来源:未知

导读:2型糖尿病病人食谱介绍!很多2型糖尿病患者都是由于长期不良的生活饮食习惯导致血糖升高的,正确的饮食对病情有很好的缓解作用。所以在治疗期间也要通过适当的药物和食疗相结合的方法控制血糖。下面介绍多个2型糖尿病病人食谱,跟着来学学吧。

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一、2型糖尿病病人食谱:

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食谱1 本文来自织梦

早餐:莲子大米粥1碗,素馅包子60克,小菜20克。 本文来自织梦

午餐:煎烧牛里脊,醋熘大白菜,冬瓜海米汤,葱油花卷。

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晚餐:番茄炒虾仁,拌生菜,米饭。

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食谱2

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早餐:牛奶250g,煮鸡蛋1个,馒头、酱豆腐。 copyright dedecms

午餐:米饭,葱烧海参,泡菜。 织梦内容管理系统

晚餐,绿豆粥,花卷,酱牛肉,拌芹菜豆腐干。

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食谱3

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早餐:小米粥,煮鸡蛋1个,豆腐干拌菠菜。

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午餐:猪肉包子,拌黄瓜丝。 dedecms.com

晚餐:绿豆粥,馒头,蒜苗炒豆腐,生西红柿。

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2型糖尿病病人食谱介绍 织梦好,好织梦

食谱4

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早餐:大米粥80克,玉米发糕80克,拌尖椒豆芽。 本文来自织梦

午餐:烧香菇鸡腿,海米拌菜花,虾丸汤。

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晚餐:栗子黄焖鸡,鸡蛋炒菠菜,玉米面窝头。 copyright dedecms

食谱5

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早餐:香菇鸡丝面条汤1碗,芝麻烧饼30克,煮鸡蛋1个。

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午餐:红烧凤爪,素鸡油菜,火腿胡萝卜木耳汤,包子。

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晚餐:炒黄瓜肉片,蘑菇炖豆腐,米饭。

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食谱6

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早餐:鸡肉馄饨1碗,烧饼50克,咸鸡蛋1个。 copyright dedecms

午餐:宫保肉丁,芝麻芹菜,口蘑清汤,花卷。 dedecms.com

晚餐:三丝金针,肉丝炒蒜苗,炒米饭。

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食谱7 dedecms.com

早餐:豆浆300ml,煮鸡蛋1个,小烧、泡菜。

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午餐,牛肉面,拌萝卜丝。 内容来自dedecms

晚餐,米饭,砂锅豆腐。 copyright dedecms

食谱8

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早餐:面包,牛奶,香肠。

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午餐:馒头,雪菜鱼头煲,笋干葫芦。

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晚餐:米饭,鱼香肉丝,茭白青椒丝。

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食谱9

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早餐:发糕、牛奶,鸡蛋,凉拌黄瓜。 织梦好,好织梦

午餐:绿豆米饭,红烧鸭块,炒生菜,虾皮冬瓜汤。 copyright dedecms

晚餐:花卷,大白菜肉圆汤,柿子椒豆腐干。 本文来自织梦

食谱10

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早餐:馒头,豆浆,茶叶蛋。 内容来自dedecms

午餐:米饭,宫保鸡丁,炒荷兰豆。 dedecms.com

晚餐:米饭,土豆炖排骨,香菇青菜。

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二、2型糖尿病病人饮食注意事项:

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1、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果,当血糖控制达标后再试着吃水果,即在两顿饭之间血糖最低时吃水果,于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高为标准。

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2、炒菜宜用植物油(如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油等),这样可让1型糖尿病人获取一定的脂肪,1型糖尿病人每日摄入脂肪量可占总量的30%~35%。 本文来自织梦

3、平衡膳食,单一食品不能满足人体的多种营养素的需要,所以必须通过多样化的饮食,达到饮食平衡。平衡膳食遵循的原则:粗粮细粮搭配,荤素搭配,不挑食、不偏食,喜欢的不要多吃,不喜欢的也不要少吃。 copyright dedecms

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