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冬季嚼口香糖可以保护牙齿

2012-12-07 责任编辑:未填 浏览数:213 天医健康网

核心提示:如果不注意保护牙齿,就有可能给牙齿带来伤害.坚持由全国万名牙医共同推荐的4个护齿好习惯(早晚用含氟牙膏刷牙,定期进行口腔检查,少吃甜品和含糖饮料,餐后和零食后咀嚼无糖口香糖),就可以轻松拥有全口32颗健康好牙齿.

  口腔专家表示,冬季也要注意口腔卫生保健,冬季最大的特点就是所谓的“冬燥”,人们常会感到咽干口燥,喜欢喝些酸甜的果汁类的饮料,用以补充人体在干燥天热日大量消耗的水份。但不可忽视的是,经常饮用含有酸性的饮料,如果不注意保护牙齿,就有可能给牙齿带来伤害。坚持由全国万名牙医共同推荐的4个护齿好习惯(早晚用含氟牙膏刷牙,定期进行口腔检查,少吃甜品和含糖饮料,餐后和零食后咀嚼无糖口香糖),就可以轻松拥有全口32颗健康好牙齿。

  护齿妙招一

  唾液中含有大量抑制细菌的溶菌酶和促进牙釉质再矿化的微量元素,给我们抵御蛀牙提供了天然的保护。除了外在的保护和防治,护齿的最简便方法,就是通过咀嚼无糖口香糖来刺激唾液分泌。

  研究表明,咀嚼无糖口香糖可以帮唾液在一分钟内达到平常流量的10倍左右。唾液流速的加快可以将口腔内的食物残渣清除得更干净,降低唾液中上皮细胞的密度,维持口腔酸碱度平衡;还可以加快唾液薄层在牙菌斑表面的流动,迅速扩散牙菌斑上的乳酸,降低龋齿的发生。

  护齿妙招二

  孩子们喜欢进食酸甜的食物,当牙菌斑接触到蔗糖等碳水化合物时,由于细菌作用会形成酸,久而久之形成蛀牙。所以,孩子想吃糖的时候,可以用木糖醇无糖口香糖代替,它不含蔗糖和热量,可以预防蛀牙,同时各种水果口味又能带来愉悦的口感。特别是餐后和零食后咀嚼无糖口香糖,能迅速增加唾液大量分泌,中和口腔酸性,减少蛀牙危险性达40%,同时可促进被损伤的牙釉质的再矿化,从而预防蛀牙的进一步发展。

  护齿妙招三

  对于儿童而言,在替牙期,每半年家长就应该带孩子到牙科检查,定期检测,可以及时发现和尽早治疗口腔和牙齿出现的一些疾病。很多家长觉得乳牙迟早是要替换的,生病了就拔掉,这种想法是错误的。乳磨牙一般在12岁左右脱落替换,假如乳磨牙过早被拔除,那么在它后面长出的“六龄齿”就会移位,导致后长出的恒牙不能在正常位置萌出,进而出现牙齿拥挤和排列不齐。

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