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时间:2017-05-29 10:13:14 编辑:3721健康网 来源:未知

四轮滑板怎么玩儿

1、四轮滑板怎么玩儿 dedecms.com

滑板车使用起来非常方便。如果说你从未玩过,Dont worry ! 只要你会骑单车,你就滑板车图片能玩!因为说得抽象点,滑板车简直就像一辆小型单车,它的整体构造取用单车的上半身( 车头),下半身取用滑板, 如果说你连单车也不会,No problem ! 因为在每辆滑板车的车板上都有图片教你如何使用和保存。

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如果说你想玩花样,行,给你介绍一下玩滑板车的最高境界(目前我所看到的):你可以两脚夹住后轮,两手抓紧车头,用力吊起车头,以后轮为重心,在半空中旋转两圈,厉害的可转到三圈;或者夹住前轮,以前轮为重心,翘起后轮旋转两圈。 copyright dedecms

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2、玩滑板的安全装备 内容来自dedecms

2.1、头盔 织梦内容管理系统

一个质量过硬的头盔是您最重要的安全装置,我们确信如果您骑滑板车时没有戴头盔,刮伤扭伤可以很快恢复,但头部的损伤将极大的影响您以后的生活。

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2.2、护鞋

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必须指出的一点是,鞋必须耐磨耐用同时各个部分穿起来必须没有不适。绝大多数的运动鞋都是很适合滑板车运动的,凉鞋和高根鞋最不适合滑板车运动。

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2.3、护膝

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对于护膝来说最有意义的发明便是塑料护膝的发明。除此以外还有很多效果很好的护膝,佩带任何一款护膝都比没有佩带护膝要好。 织梦好,好织梦

3、滑板的保养 织梦好,好织梦

滑板的定时的保养和检修是很重要的,将轮子调整好,使其运转自如。用锁紧螺母调整缓冲垫的弹性。定期给轴承注油,减少滑行阻力。初学者需在倾斜角度小的坡面上滑行,逐步调换不同的坡度。不要在潮湿或粗糙的路面上滑行。换零部件应与原来部件同一规格。 copyright dedecms

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滑板的构造

1、轴距:即前后轮间距离。这一参数影响到一快板的整体感觉:轴距越长,感觉越稳,但速度越慢;反之亦然。通常轴距为50cm左右,自由式板轴距只有40cm左右;老式板却有55-80cm2) 板面通常一块可用的滑板由7层糖枫木碾压而成。有些板的底部有一层特殊化学物质构成的平滑层(SLICK)。 内容来自dedecms

2、脚窝是指板面上弯曲凹下的部分。除了自由式的板子,现在流行的板都有脚窝,这也是为了滑板者能够更好控制滑板。 本文来自织梦

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3、板头板尾由于现在的板大多数是双翘(老式板则很容易分),所以两者看来差不多。一般来说,板头比板尾要长,有时角度也更大。 内容来自dedecms

4、轮子以前最流行的尺寸是60-70MM,自由式的轮子则通常为57MM。一般地说,大轮子有利保持速度和越过小的障碍物,但加速则无小轮子快,另外也太笨重。小轮子则适合于玩技巧性大的动作。

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滑板运动方法

1、滑板对身体要求高

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说起滑板运动的起源,这要追溯到上个世纪50年代,一群喜爱冲浪的年轻人想要在陆地上同样体验那种大海中风生水起的感觉,滑板运动由此诞生。最早的滑板是把旱冰鞋捆在木板上,看谁能够在滑板上呆的时间最长。经过多年的传承创新,目前滑板运动已经发展成为一项充分考验人们平衡性、灵巧性、技巧性的高体能要求运动项目。

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2、平衡训练是关键 织梦内容管理系统

滑板是一项对身体素质要求极高的运动,特别对人的平衡性、协调性和灵巧性更是一个考验。为了让自己的身体能够更好地适应“板上生活”,包括伯恩奎斯特在内的世界滑板高手们大多都采用了一种被称为“印度板”的健身装置来进行训练。这种“印度板”实际上很简单,就是一个圆柱形的轮子上安装了一块平板,通过在上面训练,人们可以很好地提高自己的平衡能力,同时能够充分锻炼相关肌肉来保持身体的稳定性。

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