• 3721健康知识网-打造最全面的健康知识、生活小常识网站
当前位置 :| 健康知识>运动养生>健身>
时间:2017-11-10 16:23:42 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《长跑注意事项 长跑时要注意这些事项》:长跑是人们常选择的健身运动,男女老少都可以进行,不仅能够强健身体,增强体质,还能一定程度的帮你抵抗寒冷。但我们也是需要掌

  足球运动在男性青年中较为流行。其实它是一项适合大众性的运动项目。我相信很多人都能够清楚的说出一些足球规则,但是你们知道足球的界线规则是怎样的吗?想要赢得对手获得分数要掌握哪些过人的足球技巧呢?今天就向大家介绍关于足球的运动常识。 www.jk3721.com

  在足球规则里不仅对球员有一定的规则限制,对于球场上的一些界线也有一定的规定,下面就来具体讲解。

  足球的界线

  界线 www.jk3721.com普及健康知识

  1、球场各线须与地面平齐,不得做成V型凹槽或高出地面的凸线。线的颜色须清晰。土地球场最好用白灰粉或灰浆画线,天然草皮球场宜用熟石灰粉画线,不要用生石灰粉或灰浆浇画。 健康知识

  为了防止雨水冲刷,亦可用白色涂料画线,但不得用木条、砖石或碎瓦等物填平的沟槽作界线。

www.jk3721.com普及健康知识

为了防止雨水冲刷,亦可用白色涂料画线

  2、足球场上各线的宽度不得超过12cm。边线与球门线之间的宽度应包括在场地的面积之内,其他各线的宽度也应包括在该区域的面积之内。 健康小常识

  边线与球门线 健康养生

  1、边线与球门线划定的足球场是足球比赛时队员的基本活动区域。比赛开始后,未经裁判员许可,队员及其他人员不得擅自进场。

www.jk3721.com

  2、当球的整体从地面或空中越过边线或球门外的球门线时,即为球出界而成死球,分别以掷界外球、踢球门球或角球恢复比赛。

  3、球门间的球门线是判断球是否进门的标准线,只有当球的整体从地面或空中越过球门内的这条线时方可算球进门。

健康养生

  4、裁判对球员执行罚球点球的时侯,防守方的守门员则应该站在球门间的那条球门线上来进行防守工作。

http://www.jk3721.com

  5、在对方罚球区内踢间接任意球时,如果球距球门间的球门线不足9.15米,则允许防守方队员站在球门线上。

http://www.jk3721.com

  中线

健康小常识

  1、中线把全场划分为两个相等的半场,中线的宽度应包括在每个半场的面积之内。

3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

中线把全场划分为两个相等的半场

  2、开球时,双方队员必须站在本方半场内(且守方队员不得进入中圈)。当裁判员鸣哨后,球被踢并向前移动并超过一周时,比赛方为开始,这时双方队员可进入对方半场。 http://www.jk3721.com

  3、队员在本方半场无越位犯规。

http://www.jk3721.com

  球门区 http://www.jk3721.com

  1、可以在球门区内的任何一点踢球门球及本方的任意球。 www.jk3721.com

  2、当球在球门区内时,裁判员令比赛停止,若以坠球恢复比赛时,应在停止比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球。 健康饮食

  3、凡在对方球门区内踢间接任意球时,应在离犯规地点最近的、与球门线平等的球门区线上执行。 www.jk3721.com

  禁区

3721健康网www.jk3721.com

  1、守门员在本方罚球区内可以用手触球。

健康养生

  2、队员在本方罚球区内违犯规则第十二章可判为直接任意球的十种犯规中的任何一种时,都应判罚球点球。

http://www.jk3721.com

  3、踢球门球或在本方罚球区内踢任意球时。 www.jk3721.com

  (1)对方应退出罚球区。 健康知识

  (2)必须把球直接踢出罚球区,比赛才能恢复。

http://www.jk3721.com

  想了解更多与"健身"相关的内容,请点击进入3721健康网《健身》频道

下篇文章:《有氧运动 骑车健身需了解这些》:大家都知道坚持有氧运动比较好,那什么是有氧运动呢?骑车是有氧运动吗?其实骑自行车就是有氧运动,但是我们在骑自行车的时候要

养生知识

最新健康知识