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时间:2017-05-10 18:50:53 编辑:3721健康网 来源:未知

【导读】很多怀孕的妈妈会问一种问题,怀孕妈妈可以游泳吗?其实是可以的,但是要在适当的时期和环境,怀孕了毕竟是有许多要注意的!下面小编给你们讲讲孕妈妈游泳需要注意哪些事项呢。

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咨询医生的建议是首要的。医生会根据孕妇自身的状况做出准确的判断。在征得医生同意后,孕妇方可游泳。大概在生产前1个月,即怀孕第9个月要停止游泳,因为孕妇无法掌握发生阵痛的确切时间。 织梦好,好织梦

在游泳前孕妇应进行全面的检查,以确定身体是否有一场状况。孕妇可以自行检查阴道分泌物出现比平时明显增多,是否有阴道流血,腹部和盆骨产生疼痛以及腹泻、瘙痒、贫血等症状,如果有这些异常状况就一定要咨询医生的建议后再游泳。 本文来自织梦

孕妇游泳需注意哪些事项
孕妇游泳需注意哪些事项 内容来自dedecms

要记住,孕妇游泳并不是为了提高自己的游泳水平,它最大的好处在于水的浮力可以减轻隆起的腹部所带来的负担,这样可以轻松地进行较为自由的活动与锻炼。

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游泳的最佳时段是上午10点到下午2点,因为在这一段时间里子宫偶尔才会收缩一次。孕妇每周最好游泳2~3次,在水中若是有腹部绷紧或身体疲惫的感觉,就要立刻休息。 本文来自织梦

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