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时间:2017-11-10 16:28:49 编辑:3721健康网 来源:未知
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  目录:

  第一章:“北爱”张歆艺完美瓜子脸修炼术 生活小常识

  第二章:8步按摩法 简单瘦脸奇迹

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  第三章:全方位进攻让你做个小脸美人

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  编者按:一部《北京爱情故事》的热播,让我熟知了拥有迷人身材,精致瓜子脸,演技超群的林夏扮演者张歆艺,想知道她是如何瘦脸的吗?瘦脸的最快方法有哪些?怎么按摩瘦脸?下文分享了张歆艺瘦脸秘诀,赶快到下文看看学学吧。

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  “北爱”张歆艺完美瓜子脸修炼术

  张歆艺毕业于中央戏剧学院,身材迷人,长相甜美,尤其是有一张迷人的瓜子脸。她在很多部影视剧中都有出色的表现,比如《北京爱情故事》、《给我一支烟/夜雨》、《羊城暗哨》、《我们无处安放的青春》、《风声传奇》等。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

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  减肥方法一:做脸部运动 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  给脸部做做运动可以更好地瘦脸,张歆艺每天都会做10分钟的瘦脸操,这个瘦脸操能够给有效地加强脸部的肌肉运动,促进脸部的血液循环以及淋巴循环,能够有效地排除脸上的多余水分,从而达到消肿瘦脸的目的。 健康饮食

  减肥方法二:使用一些瘦脸小器具 健康饮食

  尽管直接用手对脸部进行按摩能够有效地瘦脸,如果配合瘦脸小器具就会更好,比如滚轮式小脸器,能够更好地排除淋巴堆积、加快新陈代谢,从而减少因水肿而形成的水肿性肥胖。 健康知识

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  减肥方法三:瘦脸产品

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  无论是直接按摩瘦脸还是辅助一些瘦脸小器具,都需要在之前擦些乳液以帮助润滑脸部,而一般的瘦脸霜都含有辣椒素、氨基菲林等成分,能够增加脂肪的代谢,从而达到瘦脸的目的。 www.jk3721.com

  同时,张歆艺还提醒大家,按摩瘦脸最好选择在白天,这是因为,白天的时候人体的新陈代谢较高,这样就能够更好地消除脸部的多余水分以及脂肪的燃烧,从而达到更好的瘦脸目的。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

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