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时间:2017-11-10 16:28:52 编辑:3721健康网 来源:未知
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  第一章:慈禧太后养生秘诀 按摩可保长寿

  第二章:按摩这些穴位 胜似吃中药 健康小常识

  第三章:中医解析:怎样的按摩力度最有效 www.jk3721.com

  编者按:慈禧太后七十四岁逝世,在古代,这是很长寿的年龄了,相传,她能够高寿,得益于按摩养生。那么如何按摩才能保健康益长寿呢?怎样的按摩力度最有效?接下面小编给大家解答,告诉你慈禧太后养生秘方,教你按摩身体养生穴。 生活小常识

  慈禧太后养生秘诀 按摩可保长寿 www.jk3721.com

  谈起名人养生,说起慈禧太后无人不晓,清朝时期慈禧太后三次垂帘听政,七十四岁逝世。起事古时候的七十四岁已经算是长寿的了。据说慈禧当年特别喜欢按摩,尤其宠爱精通按摩的小太监李莲英。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

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慈禧太后养生秘诀 按摩可保长寿

  话说那李莲英特别擅长甜言蜜语、阿谀奉迎,加上他早年按摩养生术得到名师指点,后来潜心钻研,他的按摩养生术在清宫达到了精妙绝伦的地步,颇得慈禧太后的欢心,慈禧不管走到哪里,总让李莲英紧随身边。 http://www.jk3721.com

  按摩,即在人体一定穴位上,运用推、指针、搓、踩、拿、扣、扳、捏、压、滚、打、动和揉等手法,来达到舒筋、健体、防治疾病、益寿延年的养生目的,在中国已经有数千年的历史。按摩的功效,可直通气血,舒筋活络,调节神经系统功能,增进血液、淋巴液循环,增强抗病力、增进睡眠、去瘀化滞、抗衰老、改善新陈代谢、调整人体机能、缓解疼痛和消除疲劳等。 健康饮食

慈禧太后养生秘诀 按摩可保长寿

  按摩易见效,且易推广。可以由他人按摩,也可以自我按摩;可以浑身性按摩,也可以局部性按摩,不受时间、环境。条件的限制。目前,在医院及百姓家中,已开始普及。自我按摩,是自我保健的基本方法之一。

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  古代洛阳人刘几,擅长暖外肾(睾丸),还精补脑,年过古稀,精神不衰。苏东坡精于足心按摩长寿。

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