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时间:2017-11-10 16:30:23 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《德宇戒法知节食乐思 苏轼养生诀》:目录:  第一章:“德宇戒法知节食乐思” 古人养生9字诀  第二章:盘点日常养生保健中的多与少 

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  第一章:女星春季进补养生

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  第二章:不同体质巧进补 春季养生疏肝健脾 健康小常识

  第三章:春季养生 适合三类男性的进补秘方

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  编者按:春天来了,我们不仅要为一年的工作打拼也要为身体健康做好计划哦~春季养生如何进补呢?不同体质的人进补方法有什么不同呢?男性春季养生食谱有什么呢? 健康知识

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健康饮食

  春季天气回暖。各位MM也要趁着初春将身体调理到最佳状态,以便应对接下来的挑战。今天就让我们来看看大牌明星为大家推荐的养生汤粥,不仅美味,而且对保养身体益处多多哦!

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女星春季进补养生

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  1、杨幂最爱红白豆豆粥祛湿排毒 http://www.jk3721.com

  对于养生之道,杨幂有自己的偏好,用红豆和白豆煲的养生粥营养又美味,是杨幂的最爱。红豆不仅是美味可口,而且是医家治病的妙药,具有利水消肿,祛湿除热毒,补血养颜的功效。许多MM都喜欢用红豆来煲粥,如果再加上少许白豆,效果会更佳,因为白豆具有健脾,和五脏,理中益气之功效,二者搭配能更好补气养身。

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  2、大S推荐薏米鸡肉粥养颜

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  年近40的大S之所以皮肤仍如此细腻,要归功于她的养颜秘诀——薏米鸡肉粥。薏米主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有光滑皮肤,减少皱纹,消除色素斑点的功效,还能够促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用。而鸡肉中含有的维生素A可以使肌肤柔软细嫩,有去皱防皱功效。 www.jk3721.com普及健康知识

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下篇文章:《老子的养生观点 心静而长生》:目录:  第一章:老子的养生观点 心静而长生  第二章:《黄帝内经》里的养生之道 起居有常  第三章:十二时辰养生法  

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