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时间:2017-11-10 16:30:34 编辑:3721健康网 来源:未知
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  第一章:古人长寿秘诀 重视心性的修养 3721健康网www.jk3721.com

  第二章:跟古人学 饭后养生 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  第三章:纪晓岚 豁达幽默利长寿

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  编者按:古代长寿的名人、老人有很多,例如清代诗人袁牧的“乐须及时行”的生活态度,遇事要知足,要随缘,不要过分的最求身外之物,道家张三丰他自创的内家拳法“以内养生,外以却敌”告诉我们平时的运动锻炼亦是养生长寿必不可少的。 http://www.jk3721.com

  古人长寿秘诀之 重视心性的修养

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古人长寿秘诀 重视心性的修养

  清代著名诗人袁枚强调“乐须及时行”,他秉持着“潇洒一生无相,逢迎到处有人缘”的处世原则,乐知天命,活到了82岁。北宋哲学家邵雍,著有《击壤集》二十卷,他告诫人们:“居之安,平为福,万事分定要知足;不妄动,不问卜,衣食随缘何碌碌。”是说人要知足,要随缘,没有必要过多地费尽心思去追求身外之物。明代张三丰创立内家拳法,“内以养生,外以却敌,”明确锻炼的作用;另一方面,他又说“长生之诀诀如何,道充德盛即良图“,认识到仁(即有道德)可敌国,亦可长寿。历史上张三丰卒年不详,但普遍都认为他是一个得道长寿的人。

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古人长寿秘诀 重视心性的修养

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