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时间:2017-11-10 16:31:10 编辑:3721健康网 来源:未知
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  目录: 生活小窍门

  第一章:林书豪长高秘诀分享 健康饮食

  第二章:让孩子快速长高的运动 http://www.jk3721.com

  第三章:孩子长高不要错过七种食物

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  编者按:孩子能够长高个是每个家长朋友都关注的问题,那么到底怎样才能长高呢?如何长高?吃什么长高?下面小编一一解答,给大家分享一下林书豪长高的方法与饮食秘诀,赶快来看看学学吧。

  林书豪长高秘诀分享

健康养生

  最近林书豪可谓红的发紫,他191的身高,用高超的球技、惊人的爆发力和近乎完美的表现一次次得到世人的认可。同时他的身高也成为了大家瞩目的焦点,原因在于林书豪刚上高中时身高只有1.61米,而他父亲的身高也仅有1.67米。如果说人的身高是遗传因素起主导作用,那么林书豪的身高又是怎样长成的呢?而据网上讲,他的父亲才他高中时期开始为他调理饮食,才使得他身高突飞猛进,在三年间疯长30厘米,所以一时他的身高和给孩子调理饮食成了大家异常关注的,希望孩子的身高也可以突飞猛进。

生活小常识

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林书豪长高秘诀分享

健康饮食

  林书豪长个餐可以借鉴绝不可盲从

生活小窍门

  林书豪的父亲林杰明曾透露,自打林书豪高中开始,他就为儿子准备了大量的肉类和牛奶

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  不过牛奶的确是好东西,对身高非常有好处,但牛奶从小就该开始喝,别等到发现孩子个矮再进行补充。还有家长朋友千万不因为此开始给孩子大量的进食肉类,要根据自己孩子的情况,还要饮食均衡,如果孩子本身运动量少,而且体重已经偏大,那么大量进食肉类只会造成肥胖,还会造成肾脏负担,也会增加日后出现高血脂心血管疾病的发病几率,所以家长朋友莫要盲从。 3721健康网www.jk3721.com

林书豪长高秘诀分享

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  另外,林书豪的父亲虽然不算高,但母亲的身高还不错,综合各方面来看,他的遗传身高应该在1.75米-1.85米左右。再加上足够并且均衡的营养,充足的睡眠和适度的运动,他长到1.91米,虽然少数但并不奇怪。

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