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时间:2017-11-10 16:31:25 编辑:3721健康网 来源:未知
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  目录:

生活小常识

  第一章:李小冉养生保养方 健康知识

  第二章:超级辣妈小S如何养生 www.jk3721.com

  第三章:海清DIY私家营养瘦身早餐 www.jk3721.com普及健康知识

  第四章:吴佩慈VS小S 独门瘦身秘笈大PK

生活小窍门

  编者按:女人的容貌和健康离不开日常的保养,很多人都知道保养的重要性,却不知道如何做起,如果你也有这种困扰,不妨先看看明星们都是如何保养的吧!

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  好皮肤离不开规律的生活,这点李小冉深有体会,比如说熬夜拍戏,第二天化妆会发现妆很难上,粉底和皮肤是脱离的,很难融合。还有就是坚持控制饮食,这和拥有充足的睡眠同样重要,一定要少吃油炸食物,多吃清淡蔬菜,不要喝碳酸饮料,多喝茶、牛奶、白水。想知道李小冉是如何保养的吗?

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健康知识

李小冉养生保养方

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  1、及时卸妆睡觉

  小冉觉得,好的皮肤是天生的,再好的化妆品也会含有一些化学成分,那肯定会影响自己的“花容”,况且不一定能让自己的皮肤变得更好,顶多是起一个掩盖缺陷的作用。所以,平时她不怎么化妆,要化也只是处于礼节地用化一些淡妆。她笑着“警告”那些平时就爱化妆的女孩子,“即使非要化妆,也要在第一时间内把脸上的妆卸掉,否则会很毁皮肤哦!”她说她自己最为看重的就是卸妆了,拍戏时只要一听导演喊“收工”,第一件事就是赶紧找个地方卸妆。“拍戏回到宾馆,无论多累,有的时候恨不得马上躺到床上睡觉,但我还是要坚持先卸妆。在万不得已的情况下,我可以省略掉洗澡,但我不能省略卸妆。”

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  2、美容保养品换着用 www.jk3721.com

  小冉喜欢换着用美容保养品,她总觉得尽管是名牌的美容保养品,用的时间长了,也肯定会有缺陷,所以她用护肤品从来不固定。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

  3、喝茶养颜

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  小冉另一个护肤绝招是喝绿茶,这个习惯养成也有好长一段时间了。“绿茶有很多作用,我知道的就是什么抗氧化啦、美容养颜、排毒之类的。”小冉说,以前自己也总嫌泡茶很“麻烦”,不愿意动手。一次在南京拍戏,很累,正好身边就带着绿茶,就泡了杯绿茶喝。没想到喝完之后非常解乏。从那次之后,小冉每天都要泡茶喝,慢慢地就喝出了感觉。现在,每天喝茶已经成为小冉一个习惯了味道。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

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