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时间:2017-10-12 17:46:49 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《5道秘方滋阴养血延缓衰老》:七锦糯米粥  原料:糯米500克,桂圆干30克,红糖120克,冬瓜糖60克,黑白芝麻各15克,大枣30克,银耳30克。 

  在人类悠久的历史长河中,自始祖伏羲、女娲一万八千年前至今,创造和传承了灿烂辉煌的的中华民族文化瑰宝,“四大名著”在世界文化舞台上是一部部瑰丽的奇芭。中国四大名著之一《西游记》,就是其中一本天书、奇书,一部修道养生的百科全书。

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  古往今来,在众多著书立说与文学评论的文人志士中,都对《西游记》有独道的见解。可惜的是一些学者不深入养生学领域,而涂之于玄学色彩、蒙上了神秘的面纱、不知实修感悟、望文生意、枉加评说、或扬或褒、各论其说。著名儒释道研究学者周海文用十年时间拜访数位儒、释、道隐士高人,从问道、悟道、体道、得道的过程中苦苦探求《西游记》真谛。从养生术门外逐转于内,解密了《西游记》。周海文以独特的洞察力第一次、第一人对《西游记》用别开生面、通俗易懂的生动故事演绎出生命科学的真谛。通过对《西游记》的探究,破解蕴藏在《西游记》当中养生学的千古奥秘。真乃是梦里寻他千般累,蓦然回首,此奥秘尽源于此书中。 www.jk3721.com普及健康知识

此奥秘尽源于此书中 健康饮食

  《西游记》八十一难,从孙猴子寻找养生术开始,按五行、循八脉、在菩提祖师的点拨下,经历了修道全过程。用五行学说,形象地将师徒五人喻人之五脏,刻画出一幅活生生的修炼图。孙悟空:穿红、为心、主火,被八脉(芭蕉扇)烧的焦头烂额。悟能:好色、食欲大主土、能吃喻为脾胃。悟净:穿青、为肝、主木、刚直。白马:默默无闻为肾。小白龙:主金、虚无、为肺。白马与白龙合一为龙马精神,人的精神是否旺盛,与肾气关系极大。由于金能生水,所以肺不强、肾必虚,故龙马合一为白龙马。因肺是沟通内外的媒介,龙马负图就是河图,河图演化的结果就是天一生水,所以白龙马是肺与肾的关系,也就是金生水的过程。唐僧穿五色僧衣是人五脏的主人。整部《西游记》讲述一个迷茫的肉体(唐僧)与内心(悟空)从心猿意马(我是谁?我来自何方?我将去向何方?)到身心灵合一的演练过程。正如《西游记》主题:敢问路在何方?路在脚下! 生活小窍门

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下篇文章:《怡情养生 绘画里的养生意境》:自古至今,勤于书画而获长寿的人,可谓是数不胜数。若问书画家的长寿奥秘,无非是每日写写画画,持之以恒而已。生理与精神能得到

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