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时间:2017-10-12 17:47:31 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《牛奶独特的15大美容保养法》:编者按:牛奶,作为营养品,喝了不仅有补身体的功效,如果正确喝对方法了,还可以美容的,这是大家都知道的常识。那么,牛奶还有

  编者按:立秋之后,天气开始变得干燥,我们的头发也开始脱落干枯,因此立秋养生养发很重要。如何护发养发呢?下文介绍了不错的方法,快去看看!

生活小窍门

  秋季护发有道 5方给你飘逸靓丽秀发

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  清洁、整齐、没有头垢、头皮屑;发黑柔润、有自然光泽、具有弹性;色泽统一、不夹杂斑白、黄、棕等颜色;不粗不硬、不分叉、不打结;蔬密适中、发长而不枯萎;不因阳光灼晒、电发、烫发的影响而发生变化。>>>女士美容 远离伤发10坏习惯 www.jk3721.com普及健康知识

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  如何衡量头发是否健康? www.jk3721.com

  衡量一个人的头发是否健康,一般要从头发的卫生、颜色、光泽、质地、发型等几个方面判断:

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如何衡量头发是否健康 健康饮食

  清洁、整齐、没有头垢、头皮屑;发黑柔润、有自然光泽、具有弹性;色泽统一、不夹杂斑白、黄、棕等颜色;不粗不硬、不分叉、不打结;蔬密适中、发长而不枯萎;不因阳光灼晒、电发、烫发的影响而发生变化。>>>洗头过频 小心“洗掉”健康

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  头发的养护:

  1.饮食养护法: www.jk3721.com

  头发生长需要营养素,如蛋白质、脂肪、氨基酸及微量元素锌、铁、钙等。 健康小常识

  鱼肉、蛋、乳等含有丰富的碘;动物肝、牛肉、牡蛎、花生、马铃薯、萝卜、粗面粉含有丰富的铁、乳类、鱼类、虾皮含有丰富的钙。常吃这些食物,可使头发光泽柔润而富有弹性。另外,芝麻中含有丰富的胱氨酸、甲、硫丁氨酸是促进头发健美的美容品,骨头汤中含有类蛋白质骨胶原,有强身健发的作用。每天吃一个鸡蛋,能防止白发和头发枯黄。

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下篇文章:《正确用醋 胜药无数》:编者按:对于醋,人们的认识一般都是它的食用价值。在炒菜的时候放一点。其实食醋可不只能充当调味料哦!醋的作用有很多,不但可

养生知识

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