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时间:2017-11-10 16:26:10 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《警惕 白领女性更易肾亏》:都市白领女性由于长时间承受着与男性同等的工作压力,所以往往更容易惹上各类亚健康症状,折损了女人原有的魅力。其中,肾亏就是

  1、忌盲目减肥 健康知识

  爱美之心,人皆有之,职业女性尤其如此,许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪,减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效,拼命节食,结果是体重减轻了,身体却垮了。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

  2、忌饮茶过浓

生活小窍门

  多数职业女性有饮茶的习惯,茶可消除疲惫、醒脑提神,提高工作效率。饮茶好处固然不少,但茶碱太多也有坏处,茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂,而长期胃酸分泌过多,是胃溃疡的一个重要致病因素,所以,应在茶中加入少量牛奶、糖,以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。

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饮茶好处固然不少,但茶碱太多也有坏处 3721健康网www.jk3721.com

  3、忌抽烟解闷 健康知识

  目前,很多女性以抽烟为时髦,其实抽烟百害而无一利,烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计:吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍,使绝经期提前1至3年,孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍,青年女性吸烟会抑制面部血液循环,加速容颜衰老。 健康养生

  4、忌借酒消愁

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  职业女性在工作中总会碰到一些挫折和打击,有些人往往借酒消愁,或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时,借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人*ti*,首先是神经系统受损,这是很危险的。 健康饮食

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