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时间:2017-11-10 16:27:04 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《十方法全方位帮白领远离职业病》:现代生活的步骤越来越快,工作任务可谓一天比一天还多,如何为自己减压,过健康规律的生活对白领来说很重要。也只有这样,才能防

  对于很多白领来说,中午休息的时间一般来说,都会有1个小时左右的自由支配时间,1个小时,说短不短,说长也不长,如何利用这1个小时的时间,成了现今白领的新话题。

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  一、睡觉:最省钱的方式

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  扬扬最近在帮朋友的杂志写文章赚稿费,连着几天总是凌晨两点才能睡觉,这不仅让原本每天睡眠时间在10小时以上的他有了黑眼圈,还让他练就了趴在桌上熟睡的本事。

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  可是每次都睡得很不舒服,他观察了几天地形,终于发现中午时候的会议室空空如也,真皮的沙发软软的好像在召唤着他。于是,这里立刻成为扬扬的睡觉圣地。

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  然而,就有那么一天,某个阳光灿烂的中午,正当扬扬沉醉在梦乡之时,老板突然带着客户推开了会议室的大门…… www.jk3721.com

某个阳光灿烂的中午,正当扬扬沉醉在梦乡之时,老板突然带着客户推开了会议室的大门 健康知识

  二、吃饭:最大众的方式

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  金钱损耗:50元/天

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  疲劳度增加5点

  体重增加5公斤

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  毛娜一直坚信午饭是三餐中最重要的,所以每到中午,她总会和同事们四处寻找好吃的大快朵颐。位于市中心的工作地点为她提供了便利条件,周围不仅好吃的地方多,就算是乘出租车去附近吃饭也花不了多少钱。再加上现在报纸杂志网络上到处都是美食指南,没多久,毛娜就成了标准的食客,对市区各处的餐厅如数家珍。对她来说,吃一顿好的,比进行其他什么休闲活动都让自己高兴。心情好,才能更好地工作,不是吗?

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  三、约会:最浪漫的方式

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  爱情值增加:10点

  亦凡的工作很忙,平时根本没有空闲时间陪伴在女朋友身边,着实挨了不少埋怨。但是这个问题自从他女朋友的公司搬到他公司附近后得到了解决。每天12点刚到,亦凡就雷打不动离开公司,1点准时回到公司继续工作。公司同事都很好奇,直到有一天他们无意中撞见他和女朋友在公司附近的餐厅吃饭,才知晓他的动向。每天早上他都会预定好午饭的餐厅,中午就两个人进行一个小小的约会。要是碰上女朋友没空的时候他会细心地把饭菜打了包送到她办公室。如此呵护体贴,让众人羡慕不已。没多久,亦凡就和女朋友结婚了,婚礼就在他们平时常去的一家餐厅举办,别有新意。

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