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时间:2017-12-07 12:13:26 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《职场丽人养生 健康六大妙招》:自然环境的的恶化、都市生活节奏的进一步加快,许多都市职业女性,正以加速度的步伐提前衰老。下面就为职场女性推荐6种养生保鲜

  1、忌精神紧张 www.jk3721.com

  一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。 3721健康网www.jk3721.com

一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统

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  2、忌过度疲劳 www.jk3721.com

  无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。 健康养生

  3、忌酗酒无度

  酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。 www.jk3721.com普及健康知识

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下篇文章:《上班族午睡的五大好处》:随着天气转暖,上班族午饭后容易发困,这时候如果稍微午睡一会儿,不但可缓解疲劳,还可以让人身心愉悦,让下午的工作事半功倍。

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