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时间:2017-12-07 12:15:47 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《白领春季养生必做功课》:在养生的路程上,我们要不断地提醒自己,才不会有行差踏错的时候,要知道,在这个浑浊的环境中保有一方清静是多么不容易的事情,

  朝九晚五已经不是现在的上班族的日常状态了,朝九晚九才是!每天面对电脑或伏案工作12小时,肌肤达到高度紧张的状态,回家后还没得及做皮肤的护养已经疲惫不堪了。那你必须来看看朝九晚九的上班族,如何利用睡前的短短1分钟做好肌肤的减压: 健康饮食

  压力肌肤状态

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  经过了将近12个小时的日夜奋战,肌肤处于极度绷紧的状态,肌肤受到电脑屏幕的辐射和城市污染的侵袭变得异常脆弱,即使抹再多的护肤品都不能保证完全吸收。 生活小窍门

  睡前肌肤减压原则 www.jk3721.com普及健康知识

  降低日常的护理,是肌肤减压法的首要原则。因为如果给肌肤补充了太多或者不恰当的营养,肌肤吸收不了,反而会大大增加皮肤的负担,不仅没有达到护肤效果,还可能导致更多的皮肤问题。 健康小常识

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  五个工作日+星期六减压方法:

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  步骤1:使用只有保湿作用的洁面乳

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  减压指数:★★★ 3721健康网(http://www.jk3721.com)

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  极度疲惫的肌肤,即使再怎么使用具有其他美白、抗皱……各种各样眼花缭乱的洁面乳都对皮肤的保养于事无补,只要做好基本的保湿就足够了。 生活小窍门

  具体方法

  选择只具有保湿作用的普通弱酸性洁面乳,还要特别注意不要经常进行对皮肤进行去角质。 健康养生

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下篇文章:《OL女性 减慢衰老的6"保鲜"法》:下面就为职场女性推荐6种养生保鲜方法,让你的青春流逝的脚步慢一点,再慢一点!  首先,一定要早睡早起,熬夜是没有未来的 

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