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时间:2017-08-08 16:18:28 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《西洋参11种鉴别方法 帮你挑选优质参品》:都知道人参是非常滋补,你可知道人参的种类也有很多,如野山参、红参、太子参、西洋参等,虽然都是参类,其性质大大不同,但有些

  相信看过《西游记》的朋友们都应该知道猴哥偷吃人参果的那一段吧,其实在我们现实生活中也是存在人参果的哦。当然没有电视剧里播的那么夸张,但是人参果确实有很高的营养价值,其功效有长生不老之说法,想要了解人参果的功效与作用吗?你知道人参果怎么吃吗?日常生活中人参果的吃法有哪些吗?就让小编带你去文中寻找答案吧! www.jk3721.com

  人参果的功效与作用

生活小窍门

  我国营养学会把硒列为15种每日膳食必须补充的营养元素之一,而人参果的含硒量可谓群果之冠,则能补充人体所需的硒。现代科学研究表明,硒是维持机体正常生命力的微量元素,是人体必需的营养元素之一,它能激活人体细胞,增强活力,具有防癌和抑制心血管疾病的作用。我国是世界上57个贫硒国之一。另外,钼具有防癌作用,并对高血压糖尿病都有助益,而人参果的钼含量也是不低的。人参果被誉为“生命火种”、“抗癌之王”。

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人参果的功效与作用

  人参果的含量高于一切水果和蔬菜,每100克鲜果中含钙量最高可达910毫克,是西红柿的114倍、黄瓜的36.4倍。这对中老年和青少年增强体质,促进健康有着十分重要的意义。 www.jk3721.com

  人参果除了作为水果鲜食外,还可作为蔬菜烹、炒、炸、拌,做汤清淡爽口。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

  人参果以独特的风味,丰富的营养成份,使其开发前景相当广阔,可加工成人参果口服液、鲜果汁、罐头、饮料等。 3721健康网www.jk3721.com

  (1)治病养生:

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  人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效,硒含量超过了现在许多蔬菜和水果,具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用,是理想的食疗保健水果。也是养生珍品之一的产品。 健康小常识

人参果的功效与作用

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  (2)营养成分:

  每100克鲜果中含蛋白质910毫克,脂肪650毫克,萝卜素62.4毫克,维生素C200毫克,钙含量可高达0.91%,铁0.11%、钴0.67%、锌0.68%、并含有蛋白质、脂肪、糖类、铜、钾、镁等几十种微量元素,尤其含有被称为“生命火种、抗癌之王”的硒元素,对老年人、孕妇、儿童等的缺钙现象将大有益处。

  (3)保健作用:

健康养生

  人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效,硒含量超过了现在许多蔬菜和水果,硒是维持肌体正常生命活力的微量元素之一,能激活人体细胞、增强肌体的活力,具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用,是目前世界上独一无二的理想食疗保健水果。 www.jk3721.com

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下篇文章:《揭秘西洋参泡水喝的功效 你了解多少》:老年人生活中常吃的西洋参是属于人参的一种,其营养价值同样非常丰富,西洋参的作用与功效与人参差别不大,但形态差别很大,一眼

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