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时间:2017-12-07 12:14:41 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《喝专属你的减肥茶 轻松减肥不反弹》:目录:  第一章:5款消脂燃脂茶 消灭肚腩最给力  第二章:针对体质打造你专属中药减肥茶  第三章:去水毒消水肿 立减1

  目录:

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  第一章:养生茶,哪款适合你? 健康饮食

  第二章:养生茶配方

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  第三章:冬天喝什么茶减肥

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  编者按:越来越多的人注重平日保健,而中药泡茶就因其方便、省时而成为忙碌的白领族的养生时尚。许多人习惯一上班就泡上一杯加入枸杞、菊花、西洋参等药材的“养生茶”。 http://www.jk3721.com

  养生茶,哪款适合你? http://www.jk3721.com

  ★菊花茶 http://www.jk3721.com

  处方:菊花15-20g,金银花10g,桔梗10g,甘草5-10g(金银花比较贵,可用木棉花15-20g代替),用温水清洗干净后加开水冲服。有饮茶习惯的人可加适量绿茶。 3721健康网www.jk3721.com

桔梗10g,甘草5-10g http://www.jk3721.com

  功效:方中的菊花,金银花均有清热解毒,疏风散热的功效,桔梗化痰散结,与甘草一起有清利咽喉的作用,木棉花有清热解毒、祛湿热的作用,全方合用,具有清热解毒、利咽消肿的功效。

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  适用人群:有慢性咽喉炎,因食用上火之物出现咽喉疼痛加重或复发者;体质壮实,平时易上火的人可适当饮用;风热感冒的初期,临床表现为咽喉疼痛不适、流脓涕等。 http://www.jk3721.com

  不宜人群:体质较弱、容易感冒的人;脾胃虚寒,经常会出现腹胀、腹泻及大便稀烂者;长期呆在空调房的人;风寒感冒,以鼻塞、流清涕为主的人;慢性咽喉炎属于气阴两虚者。 健康饮食

  ★玫瑰花茶

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  处方:玫瑰花15-20g,有痛经史的女性可在月经来之前1周加红花5-10g,月经来的第一天停加红花。 www.jk3721.com

  功效:玫瑰花具有疏肝理气、活血散淤、养颜的作用,加用红花可加强活血散淤的功效。

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  适用人群:玫瑰花不温不燥,适用于大多数女性,尤其适用于那些平时心情不佳,易烦恼、生气的人。加用红花后对痛经和中年女性面部的色斑有一定的帮助。

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  不宜人群:月经量较多的女性不宜多用。 http://www.jk3721.com

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下篇文章:《深秋喝对养生酒 暖身止痛又养颜》:养生酒的好处多多,且各有功效。快快找一款适合自己的养生酒吧!不过,养生酒再好也要适量,而本身不能喝酒的,就还是不喝为好哦

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