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时间:2017-12-07 12:14:44 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《冬季喝茶也讲“艺术”》:目录:  第一章:养生茶,哪款适合你?  第二章:养生茶配方  第三章:冬天喝什么茶减肥  编者按:越来越多的人注重平日

  养生酒的好处多多,且各有功效。快快找一款适合自己的养生酒吧!不过,养生酒再好也要适量,而本身不能喝酒的,就还是不喝为好哦。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  一、暖身

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  酒是温性的,古人喝酒一般要“烫”一下再喝,这样更能发挥酒的暖身作用。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

古人喝酒一般要“烫”一下再喝,这样更能发挥酒的暖身作用

  秋冬季气温低,不少人有手脚发凉的问题,不妨吃饭的时候也“烫”点黄酒或米酒,或者平时烧饭做菜时可以添加少许黄酒。 生活小常识

  在养生酒里,推荐大家喝醪糟酒,因为它的酒劲很小,还有活血、驱寒、暖身之功效,特别适合平时喝。

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  养生方推荐:醪糟果汁

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  醪糟的喝法很多,加入猕猴桃汁、橙汁、柠檬汁、草莓汁等果汁制成风味别致的果汁醪糟,或者直接加入切成丁的水果。

  二、止痛 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  有风湿和类风湿问题的人,秋冬季往往容易犯痛。中医说“治痹症里头,可以弱酒”,这里的弱酒指的是花雕、黄酒和料酒,这些酒都具有通络活血的作用。可在煎中药的时候把黄酒倒上一点,帮助通经活络。不过要注意的是,这些酒不能用二锅头这样度数太高的白酒代替。此外,容易痛经的女性朋友,可以用些醪糟,有不错的活血通经的作用。 生活小常识

  养生方推荐:醪糟蛋 健康饮食

  醪糟鸡蛋不仅营养丰富,还能缓解痛经。做法:1、两、三勺醪糟(也叫江米酒)放入锅内;2、加入适量水搅拌均匀;3、加一点红糖。;4、放入一勺黑芝麻粉(可以补肾、养发);5、打开火,待锅内的醪糟开后,打入一个鸡蛋,用勺子在锅内搅拌一下,就成了蛋花;6、待开锅后,醪糟蛋花就做好了。

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