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时间:2017-12-07 12:15:20 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《养生专家教你 茶疗养生与减肥》:目录:  第一章:何氏茶疗养生法  第二章:秋冬季养生茶疗  第三章:明星自制中草药减肥茶  编者按:善于喝茶的朋友定是

  目录:

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  第一章:自制花草减肥茶 喝掉多余脂肪

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  第二章:“对症下药” 选对你的花草茶 健康知识

  第三章:花草茶 女人养生不可或缺的宝贝 生活小常识

  编者按:茶历史悠久,茶的品种很多。这里介绍的是几种可以花草茶,让爱美的你轻轻松松喝出健康。喝茶就如喝水般简单,让喝茶成为健身减肥的生活习惯。 http://www.jk3721.com

  自制花草减肥茶 喝掉多余脂肪 健康知识

  荷叶茶情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。

  推荐饮用荷叶茶。 生活小窍门

  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

  做法:用开水冲泡。 生活小常识

  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 健康饮食

时尚花草茶“对症下药” 喝出美丽

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  柠檬茶既能消脂去油腻,又能美白肌肤。 www.jk3721.com

  原料:柠檬切片。

  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜www.jk3721.com

  功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 生活小窍门

  普洱茶胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖,推荐饮用普洱茶。

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  原料:普洱茶叶、干菊花5朵。 生活小窍门

  做法:热水冲泡。 http://www.jk3721.com

  功效:帮助消化,消除油脂。

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  玫瑰花茶多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒,多喝可以保护胃。 http://www.jk3721.com

时尚花草茶“对症下药” 喝出美丽 健康饮食

  原料:玫瑰花5克。 健康养生

  做法:温开水冲泡。 http://www.jk3721.com

  功效:活血散淤,治肝胃气痛。

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  菊花茶清火、减肥最方便的饮品。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

  原料:几朵干菊花。 3721健康网www.jk3721.com

  做法:直接以热水冲泡。 http://www.jk3721.com

  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 http://www.jk3721.com

  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。 http://www.jk3721.com

  原料:山楂10克。 健康饮食

  做法:用水煎煮。 http://www.jk3721.com

  功效:能消除油脂,帮助排泄体内废物,散淤化痰。

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下篇文章:《茶叶的10大另类用途 竟可治口臭》:我国是茶叶的故乡,茶叶的功效在历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰

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