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时间:2017-12-07 12:15:43 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《八款冬季养生茶 美肤养颜清脂肪》:编者按:茶是中国人的“国饮”,它传承千年,驰名中外,是人们日常最爱的保健饮品。它不仅可以提神清心

  目录:

  第一章:中医自制10款滋补药酒 健康饮食

  第二章:中医教你怎样正确泡药酒 www.jk3721.com

  第三章:饮用药酒五大禁忌 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  编者按:每天秋冬,不少人都开始自制药酒,下面小编就为你献上10个中医药方,帮你滋补养生更强壮!药酒也不是随便喝的,其中的一些注意事项一定要牢记哦~ 健康饮食

  中医自制10款滋补药酒

健康养生

  1、淫羊藿酒

冬季进补 自制十款中医养生药酒 www.jk3721.com

  取淫羊藿40克,白酒500毫升,浸泡10~15天可服用。每次15~20毫升,每天早晚各服1次。具有补肾阳、强筋骨、祛风湿之功效。适用于中老年肾虚阳痿遗精、筋骨萎软、风湿骨痛、更年期高血压等。

生活小窍门

  2、菟丝子五味酒

  取菟丝子、五味子各30克,加入白酒500毫升,密封浸泡7~10天可服用。每次10~20毫升,每天2~3次。具有滋补肝肾、固精缩尿、安神明目之功效。适用于中老年肝肾不足之腰痛、眩晕、失眠、遗精等。 www.jk3721.com

  3、三七灵芝酒 www.jk3721.com普及健康知识

  三七粉10克,丹参10克,灵芝60克,白酒1000毫升,将上药择净、切片,装入坛内,加入白酒1000毫升,盖上盖。每天搅拌1次,浸泡15天即可服用。每天服用2次,每次20~30毫升。具有活血化瘀、消肿止痛之功效。适用于中老年冠心病、神经衰弱、高脂血症等。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

冬季进补 自制十款中医养生药酒 3721健康网www.jk3721.com

  4、冬虫夏草

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  取冬虫夏草15~30克,白酒500毫升,加盖密封30天后可饮用。每次10~20毫升,每天2~3次。具有补肺益肾、止咳化痰之功效。适用于病后体虚、食少乏力、睡眠障碍、肺气虚或肺肾两虚而致喘咳短气、自汗畏寒等。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  5、枸杞生地酒 健康养生

  取枸杞子100克,生地黄100克,白酒1000毫升,浸泡半个月即可饮用。每次早晚加热后空腹服用10~15毫升。具有养肝明目、补精益肾之功效。适用中老年视物模糊、勃起功能障碍、遗精、尿频、腰膝酸软、烦热头痛等。 生活小窍门

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下篇文章:《中医秘方 冬季养生茶喝出健康》:目录:  第一章:养生:冬季喝什么茶好?  第二章:冬季喝茶的10大禁忌  第三章:几款具有温补作用特别适合冬季喝的茶 

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