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时间:2017-12-07 12:15:46 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《冬季进补 自制十款中医养生药酒》:目录:  第一章:中医自制10款滋补药酒  第二章:中医教你怎样正确泡药酒  第三章:饮用药酒五大禁忌  编者按:每天秋

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  第一章:养生:冬季喝什么茶好?

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  第二章:冬季喝茶的10大禁忌

健康知识

  第三章:几款具有温补作用特别适合冬季喝的茶 http://www.jk3721.com

  编者按:冬季养生茶疗方:在冬季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质都是有好处的。

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  养生:秋冬季喝什么茶好?

生活小窍门

  人参

  具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。

  Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。

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中医秘方:冬季养生茶喝出健康

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  大黄茶

  具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

  Tips:取生大黄3~9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。 生活小窍门

  灵芝茶 3721健康网(http://www.jk3721.com)

  既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。 健康小常识

  Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。 健康饮食

  护肤养颜花果茶

  玫瑰花茶

  玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。

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  Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。 健康饮食

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  苹果

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  苹果茶对医治头痛有神奇疗效。 www.jk3721.com

  Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  桔红茶

  桔红3-6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

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