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时间:2017-12-07 12:16:04 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《适度饮酒 警惕酒精中毒》:目录:  第一章:如何适度饮酒?  第二章:饮酒多少才算过量  第三章:给老公的饮酒7提示  编者按:酒,大家都很熟悉。

  秋季早晚温差大,容易让人受凉得感冒。针对不同感冒症状,中医教你挑对药材防治感冒。各种茶品功效不同,可根据不同症状来选择。现在就和大家一起分享喝茶治感冒的秘诀。 生活小常识

  秋意渐浓,温差越来越大,许多人容易在这种季节交替的时候感冒,中医师表示,气候转凉,人体的阳气也逐渐衰微,因此格外容易感冒,专家推荐4道茶饮,例如添加黄耆、防风、桂圆、沙参、菊花等中药材,可补气养血,能预防风寒入侵或缓解症状。另外,也可按压膻中穴或太渊穴,可舒缓咳嗽、喉咙痛等感冒症状。 3721健康网www.jk3721.com

  以下茶饮做法皆相同,先将全部材料份为3份,每次取1份加沸水250c.c。冲泡,焖约5份钟,饭后饮用,1天可喝1-3份。经常排软便或易腹泻者再加葛根3钱,容易便秘者则再加决明子3钱。

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  一、黄耆防风茶

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  适合对象:气血虚弱,感冒后常出现怕冷、头痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛者。 3721健康网www.jk3721.com

  材料:黄耆3钱、防风2钱、桂圆1两、沙参5钱、菊花1.5钱 www.jk3721.com

  功效:黄耆补虚、增抵抗力;防风抗菌镇痛;桂圆补血,增免疫力;沙参清肺养肝、除虚热;菊花去风寒。 www.jk3721.com

  二、人参薄荷茶 生活小常识

  适合对象:肺气虚,感冒后常出现咳嗽或久咳不愈者。 http://www.jk3721.com

  材料:东洋参1.5钱、麦冬5钱、薄荷2钱、山药5钱、杏仁2钱 www.jk3721.com

薄荷2钱、山药5钱、杏仁2钱

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  功效:东洋参补气益肺,提振精神;麦冬清凉润肺;薄荷可散热、疏肝解郁、解毒;山药能益脾肾、增免疫力;杏仁可润喉化痰。

  三、党参葛根茶

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  适合对象:脾胃气虚,感冒后常出现恶心呕吐、腹泻腹胀、肠鸣腹痛者。 www.jk3721.com普及健康知识

  材料:党参3钱、紫苏1.5钱、葛根3钱、去籽红枣5钱、桂花1.5钱 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  功效:党参生津养气血;紫苏有散寒止泻之效;葛根清凉润肺,有止泻之效;红枣益气养血;桂花健胃。

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