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时间:2017-12-07 12:16:14 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《自制强效减肥茶 一月告别肚子上的赘肉》:1、分解腰部脂肪普洱茶  材料:普洱茶适量,菊花5朵。  做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。  功效:能帮助消化,有效刺激

  目录:

健康知识

  第一章:花草茶中的美丽倒影 健康饮食

  第二章:饮茶的二十一条“军规”

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  第三章:你需要了解的花草茶常识 生活小常识

  编者按:花草茶最简单也最普遍的饮用方式还是冲泡后饮用。花草茶不含咖啡因,低单宁,低热量,又富含有益成分。就各种花草茶的色泽而言,由透明无色到近黑色之间,包含红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫深浅不一的色彩(以浅色居多)。而它的香味,由于所含芳香油的缘故,无论是温和清新,或是强烈扑鼻,都各具特色且闻后让人感觉非常愉快。

健康小常识

  花草茶中的美丽倒影

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揭开美容养颜茶的“秘密” 3721健康网www.jk3721.com

  想不想让生活来点美丽的变化?从手边的那杯茶开始吧!

  添入几朵风干的花草,看着它们在水中还原为曾经的美丽,与茶叶深情对望,窃窃私语。 生活小窍门

  在冬季,啜饮那杯花草茶,养颜亦养心。

健康饮食

  勿忘美颜茶

  材料:勿忘我花(黄色)适量,绿茶1茶匙,蜂蜜少许 www.jk3721.com普及健康知识

  做法: 生活小常识

  1. 将勿忘我花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。

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  2. 约等3分钟,让勿忘我花入味后,再加入蜂蜜即可。 http://www.jk3721.com

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  1. 多喝绿茶能增强人体血管韧性,而且健齿。 健康饮食

  2.勿忘我花富含维生素C,可减缓皱纹及黑斑的产生。 www.jk3721.com普及健康知识

  消脂乌龙梅茶 www.jk3721.com普及健康知识

  材料:乌龙茶1茶匙,陈皮梅适量 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  做法: 生活小窍门

  1. 先将乌龙茶在茶杯中泡开。

生活小窍门

  2. 加入陈皮梅1~2颗后即可饮用。 健康知识

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  1. 乌龙茶可促进体内脂肪分解,有除油腻之效。 健康养生

  2. 陈皮梅生津止渴,是夏日饮品的良伴。 健康养生

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下篇文章:《心情果茶 喝出你的“美颜肌”》:目录:  第一章:4种养生茶饮小Tips 喝出美颜肌  第二章:9种心情果茶 女人多喝美颜养生  第三章:女人养血美颜

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