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时间:2017-12-07 12:16:16 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《揭开美容养颜茶的“秘密”》:目录:  第一章:花草茶中的美丽倒影  第二章:饮茶的二十一条“军规”  第三章:你需要了解的花

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  第一章:4种养生茶饮小Tips 喝出美颜肌

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  第二章:9种心情果茶 女人多喝美颜养生 http://www.jk3721.com

  第三章:女人养血美颜 成就S体型

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  编者按:茶的保健作用有很多,究竟如何选择呢?其实匹配身体的需要才是最关键的,今天就教大家要怎么选择适合自己的健康茶饮。

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  4种养生茶饮小Tips 喝出美颜肌

心情果茶 喝出你的“美颜肌” 生活小常识

  绿茶

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  先说绿茶,绿茶是我们平时饮用最多的一种茶,它的功效有很多,比如抗氧化。绿茶一直深受广大女性喜爱,是因为它能够有效地抗氧化,清除自由基,延缓衰老。

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  同时绿茶还可以瘦身,主要源于其茶叶里的咖啡因和茶碱可以有效减少脂肪的堆积,从而起到瘦身的效果。

  绿茶能有效防止防紫外线:绿茶中的儿茶素类物质可以阻止UV-B,保护我们的皮肤不受紫外线的伤害此外绿茶还有降血脂,抗癌,防龋齿的攻能,经常饮用绿茶好处多多。 3721健康网www.jk3721.com

  红茶 生活小窍门

  红茶是一种经过发酵的茶叶,叶片成红色,保健作用是主要是强健骨骼,预防骨质疏松,促进食欲,利尿消肿的功效,由于抗菌能力强,还可以防感冒健康养生

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  花茶

  如果想对皮肤有好处,那首选还是花茶,花茶种类繁多,功能也都不同。 健康养生

  像具有排毒养颜功效的芦荟,藏红花;消斑美白的有红巧梅,玫瑰茄,明目去火的野菊花,金银花;还有减肥功效的荷叶,苦瓜茶;能治疗失眠的薰衣草,迷迭香;等等。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

  长期饮用花茶可以起到养颜,祛斑,排毒,明目的作用,对女性美容有很好的功效。

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  白茶

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  白茶的美容功效也很好,具有高效的抗氧化,美白排毒的功能,所以经常饮用白茶对女性朋友来说也是不错的选择。

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下篇文章:《远离烟害 走出亚健康》:目录:  第一章:二手烟的9大危害和12个预防妙招  第二章:烟害是健康面临的最大问题  第三章:究竟是谁给了你第一支烟

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