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时间:2017-12-07 12:16:27 编辑:3721健康网 来源:未知
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  第一章:4道美容瘦身茶 溶脂去油促代谢 健康饮食

  第二章:8款冬季瘦身茶 排毒润肤变纤瘦 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  第三章:一起来学 自制五款速效瘦身茶 生活小常识

  编者按:冬季即将到来,我们减肥也要跟着季节走,可能在逐渐寒冷的天气下,你对那些减肥菜谱已经不感兴趣呢,那茶饮如何?冬天要补充更多的水分,那何不在补充水分的同时瘦瘦身呢?下面介绍几款瘦身茶,让你在冬季也可以完美展现你的身材! 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  4道美容瘦身茶 溶脂去油促代谢 www.jk3721.com

  绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内,维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪的沉积。 3721健康网www.jk3721.com

DIY瘦身茶 与药物减肥说“拜拜” 健康饮食

  1.客家擂茶 www.jk3721.com

  茶方:绿茶粉、薏苡仁各适量。 www.jk3721.com

  做法:将绿茶粉放到碗里,加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可),加上奶油搅拌均匀,用热开水冲泡即可饮用。 健康小常识

  功效:养容美颜,使肤质透嫩,还可利尿消脂。

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  2.窈窕绿茶 健康小常识

  瘦身茶方:绿茶粉6克、山楂5钱。

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  做法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后饮用,加开水冲泡还可续饮,每日一帖。

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  功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

DIY瘦身茶 与药物减肥说“拜拜”

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  3.荷叶清茶 http://www.jk3721.com

  瘦身茶方:绿茶粉2克、荷叶3钱。

  做法:以沸水冲泡,可当饮料喝。 健康小常识

  功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。 健康小常识

  4.消脂绿茶 健康知识

  瘦身茶方:绿茶1克、大黄半钱。

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  做法:用沸腾开水冲泡即可饮用。 健康小常识

  功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗衰老。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,服用时一定要注意。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

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