准妈妈感冒了 食疗是最好的选择

准妈妈是最害怕感冒的人群之一，因为感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害。吃药吧，怕对腹内的宝宝不好;不吃药吧，怕身体抵不祝从养生保健的角度看，采用食疗是准妈妈感冒的首眩下面介绍几种方法供选用： 健康饮食

1.苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 健康养生

2.姜丝萝卜汤姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

www.jk3721.com普及健康知识

3.葱蒜粥取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。 夏季养生

4.白菜葱根汤大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

5.鸡汤嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品（胡椒生姜葱花），或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞流涕症状，并能增强人体抵抗力。 健康知识

无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于感冒的痊愈。 健康网

��
《准妈妈感冒了 食疗是最好的选择》由3721健康网编辑,http://www.jk3721.com